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  • Decalage horaire?



    Bonsoir,

    voila je pars dans une semaine en Martinique pour 15 jrs;et j evoulais savoir comment faire pour prendre ma pillule;
    A savoir que je la prend le soir j'ai pas vraiment d'heure fixe , quand je vais me coucher.
    mais disons que je la prend vers 22HOO heure francaise.

    comment dois je procéder une fois la bas, sachant qu'il y a 5hoo en moins

    merci

  • Bonjour



    je te donne une astuce bien pratique: part avec 2 montres, une à l'heure "metropolitaine" et l'autre à l'heure locale. voilà c'est très simple.
    Bises et bon voyage
    perrinou

    Commentaire


    • Bonjour
      Merci



      si j'ai bien compris, je dois garder l'heure francaise
      aussi si je la prend vers 22h00 heure francaise, je devrais la prendre vers 17H00 la bas?
      c'est ca?

      flo

      Commentaire


      • Merci
        Oui



        il faut que tu essaies de garder l'heure métropolitaine (la martinique est en France).
        Dendappa

        Commentaire

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