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Je viens d'arrêter

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  • Je viens d'arrêter



    Bonjour à toutes et tous,
    je viens d'arrêter de fumer. Je me suis muni de pastilles à sucer à la nicotine pour tenir le coup. Je voudrais savoir si vous avez des trucs pour ne pas craquer, sachant que je ne travaille pas, et qu'à part l'ordinateur je n'ai pas beaucoup d'occupations et c'est difficile pour moi de sortir car je suis handicapé (amputé d'une jambe). Ce n'est pas la première fois que j'essaye d'arrêter la cigarette mais j'avoue que cette fois ma motivation est plus grande que les fois précédentes car je commence à tousser pas mal et ça me fait peur car j'ai vu mon oncle il y a une quinzaine d'années mourir du cancer du poumon et....c'était pas très beau
    Voilà, j'attends vos réponses je viendrai voir plusieurs fois par jour si quelqu'un m'a répondu.
    Amicalement.

  • Moi aussi... dur dur



    Salut,
    je viens d'arrêter aussi, et je carbure aux chewing gum hollywood fruits exotiques... dès que j'ai envie de fumer, j'en mange un. Bon ok, en fin de journée, j'ai mal aux machoires, mais le goûts me fait penser à autre chose... T'as déjà essayé la cigarette électronique? j'ai un copain pour qui ca a marché...

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    • Tu tiens???



      Bois un verre d'eau et laisse l'envie passer... mais c'est dur. Occupe tes mains, change tes habitudes, et surtout, tiens bon!!!

      Commentaire


      • Moi aussi je viens d'arreter



        depuis le 5 octobre et c'est super dur....patchs inefficaces, je mpache des nicorettes,je vois une magnetiseuse,mais je àpensais pas que ce serait si dur!!
        je suis enervee,dep'rimee,mais je tiens,alors encourageons nous

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