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Parfois, je dors trop, parfois je ne dors plus

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  • Parfois, je dors trop, parfois je ne dors plus



    il y a encore quelques semaines, je m'endormais en rentrant du bureau, pour retourner au lit à 22 h, depuis quelque temps, je suis plus anxieuse, et là je ne dors plus du tout, résultat je suis toujours fatiguée et j'arrive tous les jours en retard au travail, heureusement j'ai des chefs sympa et je suis une bosseuse, mais c'est moi que cela dérange de passer à trop ou à rien, j'ai des problèmes de thyroîde, peut être cela y fait quelque chose, mais quelqu'un a-t-il une idée, merci,
    je n'ai pas envie de prendre des somnifères, je prends déjà anxiolitiques

  • Parfois, je dors trop, parfois je ne dors plus



    Bonjour Julie2421,
    Votre problème n'est pas trop grave mais je vous conseille allez voire un medecin accuponcture ou massage faciel <<dien chan>> manger équilibrement (légume, viande, fruits) et ça résoudre problème.
    Pour ne pas allez au travail en retard achète un réveuille ou votre téléphone portable peu vous réveuille avant une heure, vous n'allez pas en retard au travail tout de temps. Pensez y si vous avez un employé qui vient au bureau en retard tout de temps comment vous sentez dans votre coeur, qu'est ce que vous fairiez ?


    ly131

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