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Aide pour régime diabétique gratuit

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  • Aide pour régime diabétique gratuit



    bonjour
    j ai une formation de nutritionniste en suisse et j ai fait une spécialisation pour les diabétique. étant passionnée par mon travail je souhaite aider le plus possible afin de vous éviter des complications. n hésitez pas à me contacter. mon salaire c'est votre santé
    didine19842000@Yahoo.fr

  • Bonjour



    Mon fils (âgé de 3 ans) diagnostiqué diabétique (type 1) depuis 6 mois est suivi par un diététicien mais à titre de comparaison, pourriez-vous m'établir un menu type sur une journée.
    Merci

    Commentaire


    • Plan d une journée



      Matin 2cs de flocon avoine 2dl de lait écrémé qq noix une compote de fruits sans sucre
      10:00 un fruit frais ou un lait écrémé avec du cacao ( sans sucre)
      Midi spaghetti ratatouille avec 1cc huile olive et un steak haché un fruit ou fromage blanc
      16:00 un yaourt nature avec 1cc de miel ou confiture
      Ou 1tr de pain complet avec du choc noir
      Soir pomme de terre en robe des champs 1kiri un uf dur et salade
      21:00 2dl de lait et 2biscuit aux céréales allégé en sucre.
      Je sais pas ce qu'il aime. L'important c'est qu'il ait bcp de fibre des protéines et des bonnes graisses a chaque repas de manière a ce que la glycémie varie peut. Les 3collations sont également indispensable
      Il faut faire très attention aux sucre rapide souvent cache dans bcp de produits industriels y compris lasagne charcuterie etc...
      Qu'en pensez vous? Qu'est ce qu'il mange?
      Si vous avez d'autres questions c'est volontiers

      Commentaire


      • Plan



        Habituellement je travaille a partir de la journée du patient avec les valeur glycemiques qui permettent de réguler en fonction du patient car c'est différent pour chaque

        Commentaire


        • Plan d une journée
          Merci



          merci pour ce plan type. Je suis surprise que vous parliez de 3 collations car il me semble que si mon fils en prenait autant et surtout le contenu que vous proposez (fruit, miel, confiture, chocolat...), il serait en hyperglycémie.
          Son menu type est
          matin : 1 yaourt nature (il n'aime guère le lait) 40 g de pain (ou biscottes) beurre
          midi et soir : 10 g de pain 80 g de féculents légumes/crudités à volonté 20 g de viande 1 laitage 1 compote ou 1 fruit
          16h : 2 produits laitiers
          quelques fois je lui autorise un petit plaisir : oeuf kinder ou glace à la place du fruit en dessert
          Là il rentre à l'école, il va prendre un biscuit sans sucre à 10h mais habituellement je ne lui en donne pas
          ces seuls plaisirs sucrés : les chewings gums à la fraise sans sucre !

          Commentaire


          • Merci
            Réponse



            Bonjour je comprends que pour vous sucre = hausse de la glycémie. Mais il est important d'en avoir car c'est la seule source d'énergie du cerveau... S'il en a pas il se détruit.
            Le pain blanc modifie plus vite le taux de sucre dans le sang que le chocolat. Il faut veiller a prendre des source de glucide a index bas. La réponse glycemiques dépend également du repas car des glucides des graisses des protéines ralentissent l'arrivée du sucre dans le sang.
            L'apport régulier de sucre et d'énergie est indispensable car le corps n'a pas la capacité de stocker
            Pour un adulte on donne 50g de glucide le matin 50g a 10:00 75g a midi 50g a 16:00 75g le soir et 50g a 21:00. Il faut éviter un trop long jeune pendant la nuit.
            L'équilibre 55% de glucide 15% de protéines et 30% de lipides doit être respecter. Je vous invite a consulté un tableau avec les index glycemiques
            Je pense que vous vous en occuper très bien et il faut pas se faire trop de souci vous avez les valeur glycémique pour évaluer le régime. Le chocolat noir a un index très bas plus que le pain les fruits le riz.....

            Commentaire


            • Re: Aide pour régime diabétique gratuit

              Je n ose pas

              a la suite de prise de sang mon docteur estime que j 'ai du diabète type 2 en juillet 2013 glycémie 1.22 en octobre 1.11 et en janvier 2014 1.22 glycosylee en octobre 6.9 et en janvier 6.8
              je ne suis pas médicament si bien que je n'ai pas encore pris le traitement metformine 1000 et kardegic 75 et simvastatine20
              je fais le régime wwatchers j ai perdu du poids mais je ne sais pas quels aliments qui sont défendus aidez moi merci de votre aide
              par contre je n'ai aucune sensation de soif et je n'urine pas plus que d'habitude
              je suis suivie depuis de nombreuses années pour de l hypertension qui s'est stabilisée ainsi que pour la tyroide
              mon age 68 ans

              Commentaire


              • Re: Aide pour régime diabétique gratuit

                Réponse

                Bonjour. Y a rien de permi ou interdit. Sauf le sucre pur. Pour faire ralentir le changement de glycémie les fruits et les légumes sont important ainsi que les graisses elles diminuent la vitesse de la digestion.

                Commentaire


                • Re: Aide pour régime diabétique gratuit

                  Oui c'est vrai qu'il n'y a pas d'aliments qui sont interdits pour les personnes qui doivent suivre un régime pour diabétique. Il faut par contre faire attention aux aliments qui ont un grand indice glycémique. Ils contiennent generallement beaucoup de sucre.

                  Commentaire


                  • Re: Aide pour régime diabétique gratuit

                    les aliments riches en sucres rapides sont en effet à utiliser et à manger avec précaution en les associant à des légumes ou des sucres lents. mais rien n'est interdit, tout dépend de la manière de le gérer.
                    Dr Sophie D'AGUANNO,
                    Médecine générale,
                    N° RPPS: 11000 14 463 83
                    Cet avis ne peut en aucun cas se substituer à une consultation médicale.
                    Pour plus de précisions, rendez-vous sur .France Médecin.

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