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Mal de dos

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  • Mal de dos



    Bonjour j ai30 ans et cela fait prepue 1 ans que je me bloque le dos a 3 mois d intervale je n en peut plus j ai un travaile assez physique je travaile chez ... manute tous les jour j ai passé un scane ont me trouve discarthrose developé sur les 4 premiere etage lombaire un pincement discal une prostrusion disco osteophytique je ne comprend pas tous je soufre la je me suis rebloqué vendredi l ixprim ne me calme plus je ne c pas quoi faire

  • Cherche personne compétente pour soigner douleurs dos à tours



    Bonjour,
    Mon mari a de l'arthrose dans le dos et il ne trouve personne qui le soulage.On lui déconseille en plus de prendre des anti inflammatoires.Connaissez vous une personne compétente
    qui pourrait lui apporter du soulagement?
    Si oui merci beaucoup de nous la faire connaître
    Ariane1941

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    • Re: Mal de dos

      Mes solutions pour mon mal de dos

      J'étais comme toi, je me bloquai souvent le dos, de façon de plus en plus rapproché.
      Je n'ai pas trouvé UNE solution mais plusieurs petites solutions qui, misent bout à bout me permettent de ne plus me bloquer le dos ou beaucoup plus rarement (moins d'une fois tous les 2 ans).
      J'ai abord fait du kiné pour me "dérouiller" le dos. Il m'a appris des étirements et des exercices de musculation des abdos et du dos pour consolider le bas du dos et avoir un bon gainage. J'essai de m'astreindre à les faire 3 fois par semaine avant d'aller au travail.
      Enfin, j'ai fait lacquisition de quelques produits qui m'aident bien au quotidien car je garde le bas du dos un peu fragile malgré tout et j'ai encore quelques douleurs au niveau lombaire . http://www.dosmalin.fr/18-douleurs-bas-du-dos j'ai fait quelques commandes sur ce site j'en suis très satisfaite

      Commentaire


      • Re: Mal de dos

        Essaye iplikator

        Ça t'aidera, recherche sur google.
        Bonne chance

        Commentaire

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        Forum-Archive: 2013-062014-072014-09

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