publicité

publicité

  • Bienvenue dans nos forums ! Vous êtes ici dans un espace qui vous est spécialement dédié, où vous pouvez échanger, recueillir des informations et poser vos questions en tout anonymat. Les valeurs de ces forums sont la solidarité, l’humanité et le service. Nous comptons sur vous pour nous aider à faire respecter ces valeurs et la convivialité des forums. Si vous avez une question sur le fonctionnement du site ou si vous rencontrez un problème sur nos forums n’hésitez pas à consulter nos FAQ

Annonce

Réduire
Aucune annonce.

Quels sports

Réduire

publicité


X
  • Filtre
  • Heure
  • Afficher
Tout nettoyer
nouveaux messages

  • Quels sports



    peut-on pratiquer après une lombo-sciatique (à part la natation) ? je suis à peine guérie j'aimerai (re)faire du sport ca me ferai du bien mais j'ai peur de me refaire mal

    merci de vos conseils

  • Re : quels sport



    Bonjour,
    Tu peux sans aucun problème faire du sport après une lombo-sciatique ; simplement, si tu ressens des douleurs, mieux vaut arrêter ou diminuer. Les sports que l'on peut pratiquer sont la marche, la natation (crawl et dos crawlé), le streching, le footing mais à condition d'être sur un sol pas trop dur (comme en forêt) et d'avoir de bonnes chaussures - surtout éviter le bitume. tu peux également faire du vélo.
    J'espère que j'ai ... renseigner, mais parles-en à ton médecin, c'est la personne qui pourra le mieux te renseigner. Ce qu'il faut savoir, peut importe le sport que tu pratiqueras, il faut y aller doucement mais sûrement.
    Bon courage

    Commentaire

    Publicité

    Forum-Archive: 2006-04

    publicité

    Chargement...
    X