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Muscle dans le dos qui déplace une vertèbre! help!!!

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  • Muscle dans le dos qui déplace une vertèbre! help!!!



    salut,

    depuis une semaine, je me coince sans arrêt le dos, et ça fait atrocement mal; mon généraliste m'a dit que c'était à cause d'un muscle qui se contractait et qui en même temps déplaçait une vertèbre. Je suis allée chez un ostéo, ça m'a soulagée un peu mais depuis, je me coince souvent le dos, il suffit d'un rien.

    Apparemment cela vient d'une mauvaise position que j'ai eu pendant plusieurs jours en travaillant sur l'ordinateur...

    Est-ce-que quelqu'un peut me dire comment me débarasser une bonne fois pour toute de ce problème car je commence à en avoir marre!!!

  • Contracture



    il faut que tu fasses des etirements regulierement de ton dos, pense à boire bcp d'eau pour rehydrater et assouplir tes muscles
    bon courage

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