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18 ans discopathie dégénérative besoin de conseils....

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  • 18 ans discopathie dégénérative besoin de conseils....



    bonjour a tous, je suis actuellement étudiante, j'ai 18 ans. depuis le mois d'octobre j'ai commencé à avoir des douleurs dans le bas du dos, je pensais que sa passerais et que sa n'était pas grave. j'ai coninué à tout faire comme avant, jsuqu'à il y a deux mois que la douleur est devenue difficilement suportable la journée à cause d'etre assise en cours plusieurs heures.

    je suis allée voir mon médecin qui m'a arreté pour le sport, et m'a préscrit des scéances de kiné avec traitement médicamenteux. au début j'ai fait de l'antalgie, des massages et des exercices pour muscler mon dos.(10 scéances) avec les sceances je n'ai senti aucune amélioration.

    de jour en jour sa devenait de plus en plus dur de rester assise jusqu'a ce que je ne le supporte plus et que je retourne voir le docteur. j'ai donc passé une radio. au début on m'a dit que c'était que j'avais un léger décalement du bassin. je suis donc retourner au kiné avec un traitement médiacamentaux en plus: toujours aucune amélioration.

    mon médecin a fini par bien vouloir me faire passer un scaner, et c'est là que j'ai appris que j'avais une discopathie dégénératice L5-S1 avec une protrusion discale postéro-médiane qui vient en contact avec le fourreau dural.

    si quelqu'un pouvait m'éclairer sur en clair ce que c'est réellement, et ce que sa va engendrer par la suite?
    et j'aimerais savoir si cela peut se guérir car j'ai lu des témoignages comme quoi il n'y avait pas de traitement miracle et que sa s'aggraver avec le temps....
    faites moi partager vos expériences...je n'ai que 18ans j'ai la vie devant moi mais quand je vois que sa fait bientot 4semaines que je suis au repos total sans amélioration avec toujours des douleurs au fond du dos, dans la fesse et tout le long du nerf ciatique de la jambe droite, j'ai peur quant a l'avenir car des jours je peux a peine marcher.....rester assise m'est insuportable surtout sur des chaises dures.

    merci par avance de vos réponses

    salutations
    aurore

  • Mal de dos solutions



    salut,

    j'ai trouvé un site qui explique comment calmer ces douleurs, moi perso ca me fait du bien (pas encore ca mais je commence juste)

    essai.

    www.airstrike.fr

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    • Dans le meme cas que toi!



      coucou!
      Je viens d'avoir 17 et j'ai également une discopathie L4-L5-S1.
      Il a fallut beaucoup de temps et beaucoup de médecins/ radios/ IRM affin de comprendre cause de la douleur dans mes lombaires.

      Voici une petite synthèse de ce que j'ai pu comprendre:
      En résumé, une discopathie c'est quand certains de tes disques intervertébraux sont ''asséchés'', la plupart du temps pour une raison inconnue à notre âge, ce qui empêche ton dos de bien absorber des choques. A cause de cette douleur, les muscles contournants le disque affécté se mettent en "spasme", ce qui les contractes et crée une douleur générale dans le bas du dos.
      Une autre conséquence de ce disque "applati" et que ça réduit l'espace entre les apophyses, par où passe certains nerfs. Les nerfs se font donc pincer, ce qui peut provoquer des douleurs ou des sensations de "fourmis" dans les jambes/pieds.

      Tout ceci est très pénible et, à ce que j'ai compri, malheureusement, il n'y a pas moyen de réverser le déssechement. Parcontre il y a des remèdes pour la suite: il est imperatif de mobiliser ta condition, pour pas que celle-ci se dégénère d'avantage. Pour faire ceci, il est nécessaire de corriger ta posture, pour avoir le dos le plus plas possible affin d'éviter le tassement de tes vertèbres. Donc quand tu es assise veille a corriger si ton dos est cambré.
      Une autre méthode est d'essayer d'étirer un muscle (chui desolée je me souvien plus de son nom) en faisan des exercices de mobilité, ce qui donnera plus d'extention à ton dos pour qu'il soit moins tassé.

      Sinon il faut essayer de boire bcp d'eau pendant la nuit (~1 litre)affin de minimiser le tassement de tes vertèbres pendant la journée. Et aussi de muscler ton dos au maximum pour lui donner du support.

      Pour soulager la douleur: massage , ostéopathe, mettre du chaud dessus et si vraiment nécessaire, prendre des anti-inflammatoires si tu as un nerfs pincé. Je te conseil de faire des scènces de physiothérapie pour corriger ta posture.

      voila! Mai surtout arrête pas le sport ou quoi que ce soit, moi je fait quand même 8 heures de danse par semaine mais je pense que c'est mieu de vivre ma vie comme toujours en soignant mon dos en même temps plutot que tout arrêter, y compri mes passions!

      Alors voila! bonne chance, et panique pas trop, tous ces termes scentifiques de "problèmes" et de "dégéneration" font peur au début, mais franchement il faut pas te faire de soucis, c'est vivable!!

      J'éspère que ça t'éclaici un peu, il n'y a rien de pire que de ne pas savoir ce qu'est le problème!

      * Anna *

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      • les dailles
        les dailles commenté
        Modifier le commentaire
        J'aurai aimé savoir comment à évoluer votre discopathie avec le temps?j'ai mon fils de 17 ans qui a aussi la même chose et le rumato lui dit qu'il doit se muscler le dos que c'est long mais que c'est efficace.Merci

    • Discopathie à 18 ans ?



      Bonjour Aurore,
      Il est vrai qu'il est navrant de constater qu'à 18 ans, tu es déjà touchée par une discopathie dégénérative. Comme toute protrusion, cela occasionne comme tu le sens actuellement, la possibilité d'avoir une sciatique, ce qui est très pénalisant d'autant plus à ton âge. Qu'as-tu passé comme examens ? Le scanner et l'irm, est-ce déjà fait ? De toutes façons, tu ne peux pas rester comme cela ; il faut que tu sois conseillée plus sérieusement. Passes-nous de tes nouvelles, Bisou, Mitsouspidi.

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      • Espoir



        suite à une discopathie dégénérative en l5 s1 comme toi j'ais eu une prothèse discale et j'en suis ravie j'ai rencontré un vrai spécialiste de la prothèse et franchement s'il fallait je recommencerai courage il y a de l'espoir !

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        • Espoir
          Discopathie dégénérative



          bonjour,
          je me permets de te contacter car je viens de passer 1 scanner qui a démontré que je souffrais de discopathie dégénérative,mon médecin m'a dit qu'il n'y avait rien à faire,à part prendre des cachets pour calmer la douleur,quand je lui ai parlé d'opération il ma dit que ça ne se faisait qu'en dernier recours,car c'était tres délicat et l'on pouvait rester paralyser,d'aprés ce que j'ai pu lire,presue tout le monde n'en est pas trés content?d'aprés ce que tu dis,toi tu en es plutot contente,ce qui donne 1 espoir,pourrais tu me donner les coordonées du chirurgien qui t'a opérée et dans quelle clinique.
          merci par avance)

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          • Espoir
            Demande de conseil



            j'ai 37 ans je souffre depuis 12 ans de discopathie dégénératrices evoluées précoces L4 L5 et L5 S1
            suite a un accident du travail au mois de fevrier
            j'ai ecrasé une protusion discale posterieure mediane
            je suis allé voir un chir en neurologie le 2 avril qui ma prescrit un corset de type ovale a porté pendant 6 semaines .je retourne le voir le 14 mai la on fixeras la date de l'operation enlevé la protusion et s'occupé de la discopathie en meme temps (mais j'ai la trouille )
            soit pose de prothese discales ou une arthrodese
            j'aurai aimé savoir comment sa ce passe aprés l'operation peut t'on reprendre son activité sans probleme au bout de qql mois et si vos douleurs ont disparue
            en vous remerciant amicalement chris

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            • 18 an petite discopathie dégénérative



              slt moi ossi g 18 an et sa va fer 3 moi ke g mal o do et dans ma jambe on vien de me fer paC un scanner et on diagnostiqué une petite discopathie dégénérative L5-S1 et je c pa tro ce que c'est et ce qu'il y a a faire pour soigné cela tout ce que je c'est c'est que je soufre de plus en plus et que n'importe quel medicament ne me soulage pa le kiné na rien fait non plu donc avais vous des conseil?????? svp car je suis un peu perdu merci a l'avance

              Commentaire


              • 18 an petite discopathie dégénérative
                Bonjour moi c sabine 34 ans



                Coucou je vient de venir sur se sit et j'ai pit decouvrir que tu souffre de la meme chose que moi(Discopathie avec protrusion sévere)à la servical. celà fait plusieur année que je souffre mais l'on vient de découvrir ce diagnostique apret avoir passée un IRM.Mon papa en souffre enomement aussi car celà parrait il est Eréditaire.Les medecin ont deconseiller mon papa de se faire opéré car son etat est tres grave et plus de jour en jour.Ma question est? t'es tu faite opéré toi?si oui,comment celà sais t'il passé?et vas tu mieus?Car moi l'opération est envisageable mais j'esite bcp!!! Merci bcp de me repondre mais peut tu repondre directement sur mon adresse mail:binetub@hotmail.com merci bcp a toi et bon courrage pour l'avenir; PS:petit clein d'oeil aux fautes,LOL BIZ

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                • Salut je n ai pas la solution miracle mais voici quelques conseils qui m ont permis de m en sortir



                  salut je m appelle arnaud j ai 34ans et comme toi j ai une discopathie degenerative en l3 l4 l5 s1 deja je vais te donner des conseils qui viennent d un centre de reeducation specialisee pour les problemes de dos ou j ai effectue un stage de 5 semaines.tout d abord dis toi que tu peux prendre tous les medicaments que tu veux tu auras toujours mal au dos la meilleure chose a faire c est d apprendre a vivre avec ta douleur et a la gerer.moi j ai ete sous morphine et rien n y faisait et aujourd hui j ai repris mon travail je suis macon et je n ai plus aucuns traitements alors tu vois cette maladie est certe genante mais n empeche pas de vivre.voici ce que je te propose d abord entre 30 et 45 minutes de marche par jour obligatoire
                  ensuite des abdos et des etirements 20 a 30 minutes par jours et tu verras que tu vas retrouver de la souplesse au debut c est vrai que c est pas marrant mais crois moi je detestais ca aussi mais au vu des resultats que j ai obtenus et vu l etat dans lequel j etais et celui que j ai maintenant et bien j hesite plus du tout un peu de velo en complement est aussi recommande.sache que si tu te contente de traitements medicaux ta maladie se propagera beaucoup plus vite si tu renforce le bas de ton dos tu luttera mieux car pour repondre plus precisement a tes questions le reel risque de cette maladie c est qu elle se propage sur les niveaux superieurs c est ce qu il s est produit pour moi et ensuite c est le cercle vissieux.en cas de propagation importante ca finit par une artrodese c est a dire que l on te soude les vertebres avec une tige en metal de ce fait les douleurs diminuent mais tu es fortement limite dans tes mouvements alors essaye ma methode elle a fait ses preuves meme moi j etais septique je nageais en pleine deprime j ai crus devenir fou avec cette maladie et le vrai soucis c est que l on a tellement mal que l on n os plus bouger ou faire des choses on a peur de la douleur et c est la pire des choses a faire.en esperant t avoir repondu je te souhaite bon courage et n oublie jamais que le volonte est tres importante pour gerer ses douleurs.je finis ce message avec mon adresse msn si tu veux qu on en discute mieux n hesite pas je me ferai un plaisir de te cotcher et de te faire partager ma triste experience champy24@hotmail.fr
                  a bientot peut etre

                  Commentaire


                  • les dailles
                    les dailles commenté
                    Modifier le commentaire
                    Bonjour j'aimerais savoir comment vous allez après ces annés.J'ai mon fils de 18 ans qui a une discopathie et le rumato lui dit de se muscler le dos et que ça ira mais que c'est long.Vôtre message m'a redonné espoir c'est pourquoi je souhaiterai de vos nouvelles.Merci

                • Espoir
                  Sauvez ma maman



                  bonjour,
                  comment s'appelle ton medecin?
                  ma maman souffre trop; je veux un vrai docteur...
                  répond moi à cet adresse:
                  LAMILICE@hotmail.com

                  je te remercie bcp

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                  • Nadou



                    salut j'espère ke ton morale est bon c'est le important surtout à ton age. J'ai commençé estre opérè à 19ans et à24ans j'ai ossi la mème chose ke toi.Et là je viens de rentrer ché moi car il mon bloqué la l4 l5 par arthrodèseje fait de la discopatie importante et en je suis malade d'une maladie déprèsif chronique. LE MIEUX POUR TOI VA VOIRE 1 NEURO CHIRUGIEN KI TE DONNERA SON AVIS ET LE MIEUX VA EN VOIRE 1 DEUXIèME POUR 1 AUTRE AVIS tu es jeune et tu pe t'en sortir il y a des très bon docteur. moi j'ai étè opérè à l'hopital mono à montivillier par le ... recoult très bon. Je te dis boncourage et done moi de tes nouvelles

                    Commentaire


                    • Salut je n ai pas la solution miracle mais voici quelques conseils qui m ont permis de m en sortir
                      Amitiées



                      Bj j'étais à la recherche de solution miracle aussi pour mon dos je suis sous le même traitement dont tu parle car j'ai une discopathie protusive en L4-L5 et L3-L4 avec hernie discale en L3 et il est vrai que depuis que j"ai repris mes abdo j'ai moins mal mais pense tu que cela pourra traiter la hernie discal car sinon je veux bien aller voir le spécialiste qui ta donné des conseils. Je fais régulièrement du sport mais pas assez de marche et depuis l'âge de 9 ans que j'ai des problème de dos (sciatique, lombago etc...) il est vrai que pour ma discopatie ,'est pas d'hier j'ai réussi à la calmé en 2006 puis elle est revenue fin 2007 début 2008 puis maintenant cela est très douloureux et il n'y a que le sport qui calme mais cela soignera t il la hernie discale? si tu as un conseil je suis prenante merci beaucoup biz

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                      • Malade d'une discopathie dégénérative à 16ans.. que faire?



                        Bonjour. J'ai 16ans et depuis le mois de mars on m'a annoncé que j'ai une discopathie dégénérative L4 L5, L5 S1. J'ai été hospitalisé 1 mois cet été, une semaine pour des examens, et 3 semaines en rééducation. La rééducation m'a soulagé 15jours, pour que les douleurs reviennent de plus bel ensuite. J'ai beaucoup de mal à assister à une journée de cours entière, j'ai arrêté le sport (j'essaie un petit peu la piscine). Parfois, les douleurs montent jusqu'au cou.
                        J'ai des médicaments mais ils ne me font aucun effet.
                        Je voulais savoir si quelqu'un qui était dans mon cas avait trouvé une solution pour ne plus avoir mal, car je ne vis plus.
                        Merci

                        Commentaire


                        • Malade d'une discopathie dégénérative à 16ans.. que faire?
                          La souffrance n'a pas d'age..



                          Bonjour
                          je peux comprendre ce que tu ressens, je suis passée par là et j'y suis encore à un degré inférieur
                          depuis 2005 je souffre du dos, j'ai été paralysée quelques jours, j'ai été sous morphine quelques semains à presque un an, je suis allée en centre de rééducation qui m'a permis de revivre quelques mois, mais je suis revenue rapidement à la réalité.... cette réalité... cette souffrance ...
                          en juin 2008 le retour "souffrance", sous morphine 75mg, j'ai rencontré plusieurs médecins certains m'ont pris pour "une folle" contradiction entre la douleur et cette discopathie ... j'en ai souffert mais j'ai trouvé le neurochirugien "mon sauveur" qui m'a permis de revivre "comme tout le monde" j'ai été opèrée en avril 2009 d'une arthrodèse L4 L5 (ainsi que 2 hernies discales)ça a changé ma vie, il me reste L5S1 mais pour l'instant rien d'urgent mais je sais que ....
                          actuellement j'ai repris mon travail (avec amènagement et reconnaissance travailleur handicapé) je profite de mes enfants (3) et mon mari, depuis environ 2 mois je remonte à cheval (très raisonnablement sans excés) j'ai aujourd'hui 37 ans
                          te conseiller difficile chaque personne intépréte différemment mais saches qu'il y a une solution tu es jeune la vie devant toi donc bats toi et tu es la seule à pouvoir le faire, et fais tout ce que tu peux, ne baisses pas les bras si un médecin ne croit pas en toi, continues tu en trouveras un, comme j'ai trouvé le mien ... courage.

                          Commentaire


                          • Bonjour moi c sabine 34 ans
                            Coucou



                            je me permet de répondre à quelques questions
                            j'ai été opèrée d'une arthrodèse L4L5 (4 vis dans le dos)je ne regrette rien, je ne souffre plus mais les douleurs sont présentes mais je vis avec et j'y arrive
                            j'ai gardée une bonne mobilité du dos et je remonte même à cheval depuis quelques mois..
                            je me suis fait opèrée en avril 2009 après presque 1 an de morphine
                            c'est un passage difficile mais ça vaut le coup
                            bon courage à vous
                            virginie

                            Commentaire


                            • Demande de conseil
                              J'ai 37 ans



                              j'ai été opèrée d'une arthrodèse L4L5 (4 vis) en avril 2009 il en a profité pour enlever mes hernies.
                              j'ai été en arrêt 6 mois mais à la sortie de l'hospital je commençais déjà ma vie de tous les jours
                              difficile de donner des pronostics je pense que tout dépend de la personne, des antécédants enfin de beaucoup de choses
                              concernant les douleurs disparue non mais rien à voir avec ce que tu vis actuellement, rien à voir ...
                              moi cette opèration m'a changée la vie ... je te le souhaite
                              virginie

                              Commentaire


                              • Coucou
                                Coucou!



                                Bonjour à tous! j'ai 26 ans et je souffre d'une discopathie degenerative sur trois niveau de la colonne plus plusieurs hernies le long de la colonne. J'ai des douleurs invalidantes et j'ai lu que beaucoup de vous ont souffert de la même situation. J'habite sur Paris depuis quelques mois, je suis italienne et je ne sais pas qui contacter et à qui faire confiance pour améliorer ma situation et reprendre ma vie. est-ce que vous pouvez m'aider en me donnant quelque nom ou clinique où aller? Je vous remercie pour votre aide précieux!

                                Commentaire


                                • Mieux gérer la douleur



                                  Surtout ne pas arrêter le sport sinon on perd en souplesse et on gagne en contracture (et ça devient vite un cercle vicieux car les muscles appuient sur les nerfs).

                                  Mais quand on dit de faire du sport c'est pas 200 abdo et 300 pompes le matin au réveil. Certes vous pouvez, ça aidera même le corps à produire des hormones efficaces contre la douleur, mais vous allez grignoter votre capital "disques vertébraux".

                                  Chaque jour faire un peu de marche (faire des pauses toutes les dix, cinq ou deux minutes s'il le faut). Au moins 3-5 fois par semaines faire des échauffements puis des étirements (demander à un kiné de vous montrer comment faire et lesquels sont primordiaux pour vous).

                                  Tous les jours, et si possible à longueur de journée, faire des exercices statiques. C'est facile, rapide (quelques minutes) et ça soulage tellement bien. Demandez à un kiné de vous montrer des exercices statiques adaptés à votre situation. Si le kiné soupire ou hoche les épaules ou dit que ça servira à pas grand chose, changez de kiné (j'en parlerai plus à la fin du message).

                                  Si vous avez peur de reprendre une activité physique normale, je vous conseille de trouver un kiné avec une machine Huber (pour re-muscler tout le dos sans effort et sans mouvements inadaptés ou dangereux pour vous).

                                  Perso la morphine ne m'a jamais soulagé, ni ses dérivés et quand je le disais on ne me croyait pas. J'ai donc été dans un centre anti-douleur pour trouver un traitement plus adapté (J'ai été à celui de la Salpêtrière à Paris). Ça m'a changé la vie !!!!

                                  Liste des centres : http://www.pudendalsite.com/centre-anti-douleur.html

                                  Sinon pour revenir au choix du kiné, ne culpabilisez pas et changez dès la première séance s'il n'est pas à votre écoute.
                                  Mon premier kiné voulait aller trop vite, il disait que les exercices statiques ne servaient à rien et qu'il n'utilisait jamais de balles pour la rééducation mais un simple banc de musculation.
                                  Il n'a respecté aucun des délais conseillés par le neurochirurgien après l'opération.
                                  Mon état a rapidement empiré. Il m'était impossible de dormir plus de quelques minutes. Mes larmes coulaient en permanence, impossible de les retenir. Quand je pleurais, je ne m'en rendais même plus compte, les réactions des gens dans la rue c'était "tout ou rien". J'étais dans un brouillard de douleur. Je marchais à la vitesse d'une tortue, quarante minutes pour faire les 500 mètres jusqu'au kiné. Je n'arrivais même plus à soulever un verre d'eau.
                                  Bien sûr je parle de la douleur au niveau des nerfs, dans les bras et les jambes, les messages nerveux étaient chamboulés, les nerfs étaient à vif. On se comprend.
                                  Mes muscles allaient très bien mis à part des contractures hallucinantes. A chaque séance, le kiné devait me décoller les muscles des omoplates et me faire "craquer" la colonne pour que je puisse travailler sur le banc de muscu.
                                  La goutte d'eau : il ma longuement engueulé car il comprenait pas pourquoi je n'allais pas mieux. Ça m'a ouvert les yeux.

                                  Donc n'hésitez pas à changer de kiné jusqu'à que vous trouviez le bon. Et cherchez un centre anti-douleur près de chez vous.

                                  Bon courage.

                                  PS: votre corps n'est pas un ennemi mais un allié précieux.
                                  Ps 2 : désolé pour la longueur du message.

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                                  • Re: 18 ans discopathie dégénérative besoin de conseils....

                                    Huber motion lab

                                    bonjour,
                                    J'ai eu envie d'essayer Huber Motion Lab mais c'est un coup quand même, donc avant tout j'aimerais savoir si ça marche
                                    Est ce que ça retonifi le corps, les muscles ... du coup aide a perdre un peu en douceur ?

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                                    • Re: 18 ans discopathie dégénérative besoin de conseils....

                                      Votre message date de quelques année j'aurai aimé savoir comment vous allez maintenant puisque mon fils de 18 ans a la même problème et il doit se muscler le dos.Merci beaucoup

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                                      • Re: 18 ans discopathie dégénérative besoin de conseils....

                                        votre fils souffre d'une discopathie degenerative ou d'une scoliose??
                                        Dr Sophie D'AGUANNO,
                                        Médecine générale,
                                        N° RPPS: 11000 14 463 83
                                        Cet avis ne peut en aucun cas se substituer à une consultation médicale.
                                        Pour plus de précisions, rendez-vous sur .France Médecin.

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                                        • Re: 18 ans discopathie dégénérative besoin de conseils....

                                          Bonjour voilà j'ai 17 ans et en passant un IRM on ma déceler une discopathie dégénérative de L3 a L5 mais j'ai un autre souci j'ai une scoliose depuis mes 11 ans et je fait de la kine depuis tout ce temp. Je fais de l'équitation mais la douleur devient insupportable surtout quand je reste assise croyez vous que je vais devoir me faire opérer si oui avec quel genre

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