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Mal au niveau du trapèze: cou, dos, omoplates

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  • Mal au niveau du trapèze: cou, dos, omoplates



    Bonjour à tous,

    Voila je vous écris dans l'espoir de me sentir un peu moins seule face à mes soucis de santé. Des soucis qu'aucun medecin ne semble vraiment prendre au sérieux. J'ai, depuis 5 ans maintenant (et je n'en ai que 25) horriblement mal dans tout le haut du dos: le cou, la nuque, le milieu du dos et surtout, les omoplates! En gros, au niveau de tout le trapèze. Il s'agit d'inflammations continues, de craquements à répétitions, de chauffements, de piques, etc. D'après les médecins, il s'agit juste d'un problème de contractures et de mauvaises positions, et d'un manque de magnésium. Rien de plus, si ce n'est une légère scoliose. Je fais partie de ces "malades imaginaires" selon les dires de certains, ou pire, une "hypocondriaque"... Hors ma douleur est réelle, mais personne ne la comprend! Elle est même quotidienne. Quand je me leve, je suis coincée de partout, au fil de la journée, jai mal au cou, puis aux omoplates et en fin de journée, c'est l'épuisement général tellement la douleur se diffuse partout. Le pire, cest que je fini par m'habituer, par me dire que ca n'est rien, et par vivre avec. En fait je me tais.. car on ne me croit pas..on pense que j'exagère.

    Alors j'aimerai savoir si certains ont la même chose que moi, et s'ils ont peut etre des conseils à me donner, conseils qui les ont aidé à supporter cette douleur ou à la diminuer?! Car, au bout du compte, les médecins ne me disent absolument pas quoi faire.. juste "Vous savez, aujourd'hui, tout le monde a mal au dos"..

    Merci à ceux qui auront pris la peine de lire mon message.

  • Patches analgésiques



    Bonjour
    As tu essayé pour soulager le baume du tigre ou les patches analgésiques?C'est plutot pas mal tu peux aller faire un tour sur le site : http://www.ecobiolife.com/ ce ne sont que des produits naturels en plus donc pas de maux d'estomac!
    courage!

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  • Patches analgésiques
    Merci pou ta réponse



    Malheureusement j'ai déjà utilisé des patchs et produits chauffants.. ca marche bien pour me détendre sur le moment même, mais mes problemes sont quotidiens et ils remontent à loin, donc ca ne résoud pas le problème de base.. même si ca soulage déjà un peu..!

    Peut etre quelqu'un a-t-il un spécialiste à conseillé (plutôt kiné, acuponctur, ostéo, ...) ou des exercices de postures ou un sport en particulier qui les a aidé?!

    Commentaire


    • Merci pou ta réponse
      Douleurs...



      je comprend ce ke tu vis car moi mm, g mal au dos depuis 7an non stop ts les jours, et mes douleurs aux cervicales ont commencées elles aussi a sy mettre il y a mnt 3 ans,douleurs au niveau de la nuque , epaule, parfois ca descend ds tout le bras et douleurs aussi o niveau des trapezes, comme si je portais un parpaing en continu dessus. g un boulot ki n'arrange rien puiske je suis cariste et je leve souvent la tete ou la tourne en permanence :-(
      il y a un mois et demi on m'a donné un bracelet magnetique, je connaissais mais j'y croyais pas specialement, depuis je le porte en permanene, je change de coté selon si la douleur vient de gauche ou droite, en un rien de temps je dirai ke mes douleurs ont diminué de 80%, alors k'avant ct tous les jours ke j'avais mal, ca devenait aussi chronique ke le dos, là ca s'est considérablement calmé, voir a plus de douleurs bien souvent

      je fus la premiere surprise, je me dis ke ca mange pas de pain de le porter en plus il est joli, il coutait aux alentours de 29euros
      tu peux tjs essayer, peut etre ke ca agira aussi sur tes trapezes com ce fut le cas pour moi
      si ca t'interesse je pourrai te dire sur quel site mon pere( paske ct pour lui a la base, mais son poignet etait trop gros au final lol) l'a acheté, c'est une marque connue ki vend ca

      bon courage

      ps, eh non ,on est pas des malades imaginaires, c'est pask'ils se sentent impuissants de rien faire ke les medecins répondent ca

      Commentaire


      • Même douleures



        Bonjour

        j'ai bien lu ton message j'ai moi aussi mal au dos plutôt aux omoplate aux cervicales et au bas du dos mais jamais en même temps et c'est chronique, j'ai regardé sur le net à mon sens et celui des médecins et de mon chirurgien cela vient de ma forte poitrine que je vais faire réduire cela m'éviteras de mauvaise posture au quotidien et n'auras (je lespéré) plus mal au dos.

        J'espère que tu trouveras une solution à ce problème

        Bien cordialement

        Commentaire


        • Même douleures
          Coucou les filles



          Moi jai la meme douleurs que vous avez aussi , je fais du kine sa soulage mais 5 heures apres la douleur reviiien :/ mon medecin ma conseiller dallez voir un osteopathe la je vais prendre rendez vous , je souffre du dos telement jai mal je pleure

          Commentaire


          • J'ai exactement la meme chose que toi



            Je connais ta douleur je la vie tous les jours saif que moi j'ai été opéré d'une scoliose. Avec le temps je ne peux plus tenir mon sac à main, faire mes courses.... Est-ce que ca te donne des migraines aussi?

            Change de medecin et demande à avoir des seances de kiné, la piscine soulage aussi et elle permet de muscler, ca va te rendre plus endurente, surtout la nage sur le dos!

            Faut pas desesperer, ca peut venir de plein de choses. Une fois j'ai reussi à m'en débarasser pendant un an avec du sport, de la kiné et du tai chi chuan! Faut se detendre.

            Donne des nouvelles

            Commentaire


            • Bonsoir



              Je suis peut-être en retard pour te répondre mais j'essaie quand même...
              J'ai le même problème que toi et je ça fait maintenant six mois que je vais chez une chiropraticienne. Elle m'a donné des exercices pour le dos et du coup sa va mieux. elle m'a dit que si j'ai mal au trapèze et omoplates, c'est surtout parceque j'ai la nuque bloquée! Je ne savais pas que a cause de la nuque j'avais mal aux omoplates. enfin bref. j'y suis aller hier et elle a senti que j'étais très tendue. elle m'a donner des calmants naturels aux herbes car enfaite tout sa vient a cause du stress, de l'agitation.

              Commentaire


              • Reponse au douleurs



                moi aussi j ai les memes douleurs et en plus j ai du mal a respirer et mal au bras gauche je pense que tu devrais aller voir un rhumatologue

                Commentaire


                • Un oreiller qui peut changer votre vie



                  Bonjour Savina777
                  Tes mots m'ont ému. J'ai vécu cela pendant de très longues années, en fait depuis 1991 et avec un travail contraignant pour le dos. L e premier médecin que j'ai consulté à l'époque après avoir visionner les radios m'a dit : "sauf que vous avez mal, vous n'avez rien"
                  Le début d'un cauchemar. Au bout d'un moment on rentre dans un cercle vicieux : manque de sommeil, fatigue, manque de concentration au travail et en général, au fil du temps on est épuisé, on devient émotif et par la suite survient le découragement et parfois des états dépressif. A terme on fini par être aigri de tout et de notre entourage. Une idée difficile à admettre : la médecine est capable de guérir des maladies très complexe et dans ton cas il n'y a pas de solutions.
                  Toutefois il y a un bon côté des choses, c'est que tu n'es pas malade, comme pour des gens qui sont atteint du cancer ou autres qui nécessite des soins très lourd, long et parfois incertain. Je dirais plutôt que tu as des problèmes d'inconfort qui touchent la colonne vertébrale ou la charpente osseuse. Pour que tu comprennes mieux ce qui peut causer les douleurs au dos je t'invite à consulter le site suivant : www.votrechiro.com
                  Cela dit pour ma part j'ai pas mal d'arthrose, bec de perroquet, une hyperlordose et 2 protrusions discales en L4/L5 et L5/S1. Mes douleurs quotidiennes étaient situées à la nuque, aux trapèzes, épaules et aux lombaires avec sensation de brûlures et d'endormissement à la cuisse droite. A plusieurs reprises j'ai eu droit à des piqures de vallium pour relaxer la nuque ou les lombaires. L es muscles étaient tétanisés comme quand on a des crampes aux doigts. Et aujourd'hui tout cela c'est du passé.
                  Je ne suis pas médecin donc considérer ce que je dis comme des pistes, les douleurs sont la conséquence d'un problème. Le stress subjectif, anxiété, peut entrainer des contractures musculaires, de plus si la nuque est sensible au courant d'air cela peut à terme entrainer des contractures musculaires chroniques. Ensuite, à moins que je me trompes, certains muscles du dos sont si on peut dire des muscles neuro-musculaire et peuvent être directement solliciter par le cerveau. Si on a un problème aussi mineur soit-il sur une vertèbre (une vertèbre coincé par exemple et qui ne se voit pas forcément sur les radios) le cerveau peut faire travailler les muscles en permanence pour protéger la colonne. A force de se contracter les muscles deviennent douloureux parce qu'ils sont inflammés et à ce moment là on nous donne des anti-inflammatoire. Quand les médicaments ont fait leur effet, les muscles se remettent à se contracter parce que le cerveau le leurs commande et pour cause le problème est toujours là. On règle le problème et les muscles n'ont plus besoins de se contracter et la douleur disparait.
                  Selon nos symptômes il faudra peut être arrêter toute boisson à base de caféine ou théine qui peuvent agir sur les muscles du cou selon notre sensibilité. Mais dans bien des cas ce qui entraine des problèmes à la colonne c'est notre position pendant le sommeil. De mon expérience la position joue plus que le fait d'avoir un travail pénible. Il suffit pour cela de regarder les forums. Une grande majorité des gens qui se plaignent du dos ne sont des gens qui travaillent dans le bâtiment. Beaucoup de femmes qui travaillent dans les bureaux en souffre. Comment expliquer cela ? On passe en moyenne un tiers de notre temps à dormir dans une mauvaise position et on passe une bonne partie du reste de la journée au travail dans des position qui ne permet pas de soulager les inconforts de notre couche. A terme ça devient payant.
                  A moins d'avoir un problème important à la colonne ou autre, tu règles le problème d'inconfort au niveau du lit, ajouter à cela une bonne hygiène de vie ( protection de la nuque face au courant d'air si fragile, alimentation sans excitant, et qui évite le ballonnement et favorise un bon transit) et tes douleurs s'estomperont rapidement à tel point que tu te demanderas si tu n'as pas rêvé.
                  En fait ce n'est pas tant le lit qui pose problème, mais c'est l'oreiller. Qui n'a pas mis sa main sous l'oreiller pour rehausser sa tête ? Combien de fois avons-nous changer d'oreiller ? Si l'oreiller n'est pas adapter les cervicales ne sont pas alignées avec le reste de la colonne vertébrale, cela provoque des tensions sur la colonne, les muscles doivent travailler en permanence pour compenser, et puis ça devient un cercle vicieux et la douleur est là tout le temps.
                  Je suis heureux de t'apprendre que depuis peu il existe un oreiller qui permet de garder la colonne bien aligner et adapter à toutes les morphologies. A ce jour ça fait une semaine que je l'utilise avec un résultat incroyable. Jusque là il m'était impossible de rester au lit plus de 5 heures après j'étais à un tel point coincé qu'il me fallait prendre un bain pour me relaxer. Depuis 2 jours j e fais 8 heures de sommeil et je n'ai pas mal en me levant et je ne suis pas courbaturer. La sensation qui est la mienne aujourd'hui j'ai l'impression que ma colonne se remet en place. Une chose qui serait bien aussi de faire: des cataplasmes d'argile verte, très réparateur.
                  Concernant l'oreiller en question, il a été élaboré par un ingénieur et un médecin, il est breveté, et a été médaille d'or au concours l'épine 2011. Il est commercialisé depuis peu et ayant galérer pendant 20 ans avec ces problèmes je me lance comme intervenant pour la commercialisation du produit. je suis entrain de mettre en place un blog dédier à cet oreiller et à la santé pour aider tous ceux qui comme nous sont sujets au mal de dos. Ne pouvant dire plus sur ce forum pour respecter les règles je t'invite à me retrouver sur facebook sous emilev6.

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                  • Rhumato ainat



                    Bonjour,
                    Un Laboratoire de Rhumatologie propose Ainat, ça aide à lutter contre les douleurs musculaires et articulaires. C'est un anti inflammatoire en quelques sortes, mais c'est du naturel.
                    Une amie me l'a vivement conseillé quand j'ai commencé à avoir de sérieuses douleurs a la nuque et dans le bas du dos.
                    Et je reconnais que c'est efficace.
                    Je te le conseille, afin de régler tes problèmes rapidement, car ce n'est pas facile à vivre, je le comprends tout à fait.
                    Beaucoup de courage à toi !

                    Commentaire


                    • Essaye iplikator




                      Un tapis acupression peut t'aider à soulager les douleurs et décontracturer les muscles. C'est efficace et naturel...
                      Bonne chance!

                      Commentaire


                      • Douleurs egalement



                        Salut,

                        J'ai moi aussi des douleurs chroniques depuis plusieurs années. Je voulais savoir si tu allais mieux, et comment tu faisais pour travailler?

                        Car pour ma part, etant coach sportif, ce n'était plus une vie, je rentrais j'avais mal partout , parfois des maux de tête..
                        Résultat, je me retrouve sans travail aujourd'jui, je passe pour un faignant auprès de mon pere qui n'est pas vraiment au courant, et d'autres, alors que c'est une réelle souffrance.

                        Niveau diagnostiques, j'en ait entendu plusieurs et différents. Ce n'est que mon kiné actuel, posturologue, qui pensait tout d'abord que ca venait d'un probleme postural, mais on ne savait pas lequel, et qui pense maintenant que la cause serait que je me mords les joues durant le sommeil, résultat, le cou se contracte et y a beaucoup de nerf à ce niveau là qui envoie l'ordre au trapeze de se contracter.. Du coup, j'ai une contracture chronique..

                        Alors on ne sait pas avec certitude si c'est vraiment la cause, c'est juste une piste pour le moment, du coup je reste sceptique a l'évolution de mon mal.

                        Je voulais donc savoir si pour ce genre de problemes qui ne sont pas reconnus, on peut avoir une aide pour invalidité malgré tout? Ou si aux urgences ils pourraient trouver une solution aux douleurs?

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                        • Douleurs egalement
                          Problèmes de positions



                          Salut coachdevie1
                          Les médecins ont raisons il y a de fortes chances que ton problème provient principalement des positions. Les spécialistes du dos en médecine disent que la majeure partie des douleurs de dos est conséquent aux positions :
                          1 - les positions liées aux travail
                          2 - Les positions liées au sport
                          3 - Les positions allongées et ce ne sont pas les moindre. On passe un tiers de notre vie couché pour dormir. Durant notre sommeil on ne contrôle pas notre position.
                          4 - Le foie : si le foie est en surcharge il aura du mal à filtrer les toxines et les acides dans le sang. Ces toxines se retrouveront en parties dans les muscles en plus des toxines déjà présent en raison du travail des muscles. Si certains muscles travaillent de trop, avec la concentration de toxines il y a à ce moment inflammation des muscles et donc douleurs.
                          Selon les spécialistes du dos, le mauvais calage du haut du dos est souvent à l'origine des douleurs à la nuque et aux épaules. La tête et nuque sont mal soutenues et les muscles doivent compenser durant toute la nuit et au matin ils sont tendus. Si durant votre sommeil vous avez tendance à mettre votre main sous votre oreiller pour remonter votre tête ou si cherchez à compacter votre oreiller, ne cherchez pas plus loin, c'est le calage de la tête et nuque qui est mauvais et le poids de la tête est supporter principalement par l'épaule et à terme il y a également complication à l'épaule.
                          5 - Le stress : le stress dans certains cas peut être à l'origine des douleurs de dos mais pas comme la plupart des gens se l'imaginent (voir www.votrechiro.com. A lire sur la page d'accueil l'article sur le stress objectif et le stress subjectif et voir aussi le site www.sosmaldedos.fr en ce qui concerne le foie)
                          Vous régler le problème du calage du haut du corps et vos problèmes de dos s'estompent entièrement (voir www.douleur-mal-de-dos.fr) La majorité des causes des douleurs de dos sont purement mécaniques. La douleur n'est que le signal d'un problèmes existant. Il ne faut pas se focaliser sur la douleur, et traiter la douleur mais il faut parvenir à identifier la cause.
                          Je parle en connaissance de cause, car je suis passé par là et qu'aujourd'hui tous mes problèmes de dos sont résolus et je vis très bien avec mes protrusions discales à la nuque et aux lombaires.
                          Tiens moi au courant de ton avancé, j'aimerais que certains s"arrêtent sur ces conseils, les mettent en application afin de constater des résultats et surtout afin de témoigner que la solution existe pour que tous ceux qui souffrent du dos puissent sortir de ce cauchemar. Ne te décourage pas. A bientôt.

                          Commentaire


                          • Douleurs egalement
                            Merci pour ta réponse



                            Les ostéo et mon kiné ostéo actuel m'a très bien explique qu'effectivement la cause n'est pas la zone endolorie.

                            Le soucis c'est que je ne sais pas vraiment qu'elle est la cause. Effectivement, ça m'arrive le matin d'avoir mal ( même si parfois au contraire les tensions sont beaucoup moindre au matin) parfois c'est le contraire aussi..

                            COmme dit plus haut, mon kiné pense que ça peut venir du fait que je me mords les joues durant la nuit ( y a un nom pour ça ) ce qui fait contracter mon cou. Après est ce que c'est vraiment la cause, je ne sais pas. Le stress je ne pense pas, car je travaille peu du coup..

                            Pour la position pour dormir, j'ai un oreiller spécial nuque qui s'adapte a la forme de notre nuque ( oreiller ceci dit bon marché ) et je met un autre oreille dessous.

                            Mais il est clair que j'ai des position allongé si ma tête est pas placé dans un angle particulier ou je sens que ca me tire.

                            Le soucis principal que j'ai c'est donc de ne pas être sur de la cause de mes douleurs, du coup je ne peux pas les soigner puisque je sais pas avec certitude d'ou elles viennent

                            Commentaire


                            • Merci pour ta réponse
                              Oreiller ergonomique



                              Si tu as fait des radios et IRM et que ça n'a rien révélé de particulier, Dans ton cas je pense que cela tient de l'oreiller. Le fait que tu dors avec 2 oreillers me persuade que c'est cette piste qu'il faut étudier. Je voudrais que tu ailles sur le site www.nelse.fr. Tu visite tout le site et tu visionne toutes les vidéos. Mr REQUENA à qui appartient ce site est ingénieur de métier et a travaillé 4 ans sur l'élaboration d'un oreiller spécifique pour améliorer le calage du haut du dos. Fais-y un tour sur ce site et puis dis-moi ce que tu en penses. A plus tard.

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                              • Je peux p-e t'aider.



                                J'ai les mêmes problèmes que toi depuis plus de 3ans. J'ai tout essayé.
                                J'ai quelques directions vers lesquels tu peux te tourner.

                                Ta glande thyroïde comment elle va?
                                Fait un bilan de santé complet.
                                Essai de couper le GLUTEN tous ce qui est pain et pate.
                                Souvent le mal vient apres le repas donc c'est p-e relié a ton estomac/intestin.

                                Prend un bon bain chaud avant de te coucher, chaque soir.
                                RELAX! Prend la vie a la légère évite de t'en mettre trop sur les épaules.
                                Si quelque chose te stress ou te rend mal a l'aise repousse le.

                                J'espere que cela peux t'aider.... de quelqu'un qui a souffrit au moins autant que toi :P.

                                Commentaire


                                • Mal au niveau du trapèze: cou, dos, omoplates



                                  Bonsoir
                                  Je te conseille pour commencer d'aller trouver un ostéo qui va aller régler le problème de dysfonction que tu dois avoir au niveau de tes cervicales et de tes dorsales. Ensuite, une fois que ces corrections seront faites, tu pourras envisager de la kiné (car si dysfonction il y a, la kiné classique ne va pas solutionner le problème à la base même si ça te soulagera)...
                                  Maintenant en fonction des résultats et d'éventuels autres signes tels que des réveils nocturnes ou un enraidissement matinal, fatigue ; il faudra peut-être envisager une visite chez un rhumato (p-ê de la fibromyalgie)...

                                  Voilà ce que je peux te conseiller

                                  Commentaire


                                  • Inflammation cou trapezes



                                    fait toi en pas je suis au prise avec la même chose depuis plus de 2 semaines moi à l'hôpital..... diagnostic... c'est musculaire, anti-inflammatoire et pain killer ca fonctionne plus ou moins. dois aller voir spécialiste lundi.

                                    Commentaire


                                    • Kine osteo



                                      Merci pour vos réponses,

                                      J'ai mon kiné ostéo actuel qui pense que la mise en place d'une gouttiere la nuit pourrait calmer mes douleurs trapezes cervicales.

                                      Qu'en fait le probleme pourrait venir de Bruxisme... Apres je ne sais pas si c vraiment ca, des diagnostics potentiels j'en ai deja eu d'autres

                                      Commentaire


                                      • Douleurs



                                        Pour ma part, après une petite période d'amélioration alternant jours avec très légères douleurs et parfois jours un peu plus dur, elles sont revenues de plus belles depuis 2 jours.

                                        COmme je n'étais plus habitué à les sentir aussi vives, je me rends compte que ce n'est pas ma faute si ça m'empêche de faire pas mal de chose, comme de sortir le soir, travailler..

                                        Le plus dur c'est de ne pas savoir exactement d'ou ça vient, de pas savoir qui aller voir.. et d'avoir mal même quand je veux m'allonger, j'ai du mal a trouver la bonne position de ma tete ou les bon oreillers pour etre dans la position qui relache tout ca..

                                        Je vais tenter une derniere fois d'aller voir un etiopathe

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                                        • Douleurs
                                          Pour coachdevie1



                                          Salut coachdevie1. Je suis persuadé que tes douleurs de nuque sont liés à un mauvais soutien de la tête durant le sommeil. Je commercialise un oreiller qui a été conçu pour cela et il n'est pas encore connu, c'est un produit tout frais qui arrive sur le marché. Je l'ai découvert durant la foire de Strasbourg en septembre 2012 et au jour d'aujourd'hui je ne me déplace pas sans cet oreiller. Depuis que je l'utilise j'ai résolu toutes mes douleurs de nuque. Si tu veux bien me contacter je voudrais te faire une proposition qui sera entièrement à ton avantage (e.viad@bbox.fr ou 0647614452).

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                                          • Patch 100% naturel contre la douleur



                                            Bonjours moi jutilise les patchs pour des douleurs de cervical et dos vous pouvez me contacter sur
                                            SKIPE : fgrimont1
                                            MAIL : franoisel@hotmail.fr
                                            Ou donnez moi vos coordonnées que je vous contacte

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                                            • Patch 100% naturel contre la douleur



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                                              • Un conseil



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                                                consulte la listes des ... sur le registre des etiopathes de ta region ou departement.
                                                Bon courage à toi

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