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Syndrome de scheuermann et tapis de marche

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  • Syndrome de scheuermann et tapis de marche



    est-ce compatible ?je voulais savoir si le tapis de marche n'usait pas les diques de la colonne et si je pouvais en faire sans risque je vous demande ca car a chaque fois que j' en fait le lendemain j'ai mal ds le haut du dos.Le hic c'est que je dois faire du sport par rapport a mon poids et mes varices .Je sais vous allez me dire qu'il n'y a pas mieux que la marche a l'exterieur mais avec 3 enfants c pas evident de s'organiser comme on veut et de prendre soin de soi.Merci


  • Coucou



    j'ai le meme problème que toi et crois moi si tu as mal au dos ce ne sont que des courbatures ou une mauvaise posture quand tu fais ton sport ou le syndrome de S, je fais du stepper et j'ai moi aussi mal au dos, ça te suivra tout le temps et il vaut mieux une maman en forme et j'ai moi aussi 3 enfants, une demi heure minimum de marche avec eux vaut mieux qu'une heure de tapis.
    bise.

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