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Lombalgies dues au travail!

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  • Lombalgies dues au travail!



    quelqu'un pourrait il m'indiquer le moyen de trouver un kinésithérapeute réputé?fraichement débarquée dans une nouvelle région je ne sais pas trop vers qui me tourner!
    en réalité mes douleurs se manifestent au travail car je dois souvent mobiliser des personnes agées.merci!

  • Essaie la ceinture lombaire



    Je travaille aussi auprès des personnes âgées, et on ramasse vraiment en ce qui concerne le dos, pour les manipulations, transferts et autres, tu devrais porter une ceinture lombaire, ça soulage.

    Penses bien à te baisser avec tes genoux, et lorsque tu fais un transfert, seule ou avec une collègue, écartes un peu les jambes, tu auras de l'équilibre et ton dos doit rester tOujours droit.

    Désolée pour le kiné, je n'en connais pas, mais il faut aller chez le médecin avant, et c'est lui qui te fera l'ordonnance pour des séances de kiné.

    Prends soin de ton dos et courage

    Mariana

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