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Remise en forme pour senior

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  • Remise en forme pour senior



    Ma mère de 75 ans ne sort plus de chez elle ;
    Elle a des rhumatismes articulaires dans tout le corps, des prothèses aux hanches accompagnées de déminéralisation et un surpoids, 78 kg pour 1M63.
    Au mois de mai, elle est tombée, elle a eu mal à une hanche ce qui a révélé la déminéralisation, la prothèse est toujours en place.
    Elle prend des médicaments pour reconstituer los et ne fait plus de vélo.
    Fin août je lai fait marcher 4 minutes puis le lendemain 6 minutes.
    Une douleur au mollet est apparue et sest aggravée le deuxième jour, par contre elle na pas eu mal à sa hanche.
    Mon médecin généraliste pense que cest une élongation musculaire.
    Quel programme de marche dois-je faire suivre à ma mère pour quelle arrive à marcher 12 minutes ce qui lui permettrait daller chercher son pain à la boulangerie du bout de la rue.

    Merci davance,

    Nathalie

  • J'ai peut être une solution



    bonjour,
    je me permets de répondre à votre message car je connais une méthode de contrôle de poids et de remise en forme particulièrement adaptée aux séniors afin de modérer leur poids et ainsi réduire les douleurs articulaires tout en leur donnant la pèche de faire de l'exercice
    pour plus d'info contacter moi à :

    laplaiecc@orange.fr

    peut-être à bientôt

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    Forum-Archive: 2007-092007-10

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