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"migraine" du au stress... une solution?

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  • "migraine" du au stress... une solution?



    Bjr,
    Depuis 4/5 ans j'ai de trés gros maux de tête que mes médecins ont qualifiés de migraine. Mais depuis 2ans cé bcp plus douloureu, et sa me "gâche" un peu la vie et celle de mon entourage (surtou mon fiancé). Alors j'ai été chez le médecin et il m'a di ke cété du au stress, nervosité, anxiété... J'avou étre une personne assez nerveuse de nature, et inquiéte pour mon avenir en ce moment mais bon.
    Tou cela pour dire que même les traitement "calmen, destréssan"...n'y font rien et sa m'enerve. Qq est'il ds ma situation?Connaissez vous une solution?merci de me répondre...

  • J'ai une petite solution



    et bien moi je suis dans le meme cas que toi et avec le temp j'ai pu me trouver une solution c de m'enfermer pendant une petite heure dans une chambre obscure toute seule bien sur et j'essaye de fermer les yeux même si je ne dors pas et ça marche essaye le tu verra!

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