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3emme jour de regime dukan est moin 2.5kilos?

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  • 3emme jour de regime dukan est moin 2.5kilos?



    je trouve sa enorme quand meme et sa me fait un peu peur es ce que c normal ? 2.5kilos en 3 jours
    je vais pas me pleindre tant mieu mais je voudrai juste que on me rassure u npeu avaoir vos temoignage je fesais 71.8 kilos pour 1.60m et maintenant 69.3
    merci bpc et plein de courage

  • Oui je trouve ça beaucoup



    Mais tu sais la perte va diminuer par après.
    En tout cas ça doit te motiver comme départ, non?

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    • Aide



      Bonjour a vous et félicitation pour vos kilos perdus et j'espere que ça a continué!
      je suis une jeune fille de 21ans et je fais 1m68 et 72kg inutile de dire que je me trouve trop grosse donc je cherche un régime qui marche et le tiens a l'aire de marcher mais je ne sais pas de quoi il en retourne exactement, pouvez vous m'en dire plus! Merci d'avance

      Commentaire


      • Regimedukan



        bonjour
        je souhaite perdre du poids rapidement, est ce que c'est possible de me renseigner d'avantage sur ce regimeou me donner la recette svp
        merci

        Commentaire


        • Regimedukan
          Dukan



          bonjour je viens de commencer ce regime j ai une trentaine de kg a perdre je ne sais pas si c est bien car je suis en hypotyroidiej aimerais bien que l on me reponde bisous et merci Matite

          Commentaire


          • Regimedukan
            Merci resinette



            le fait de t'entendre dire que ton médécin et ton endocrinologue étaient au courant et d'accord cela me soulage.
            En effet j'ai une hypothyroïdies d'hashimoto et j'ai beaucoup de mal à mincir,j'ai donc pris le problème à l'envers je stoppe la cigarette et dans la continuités j'attaque le régime dukan.
            merci en tout cas je suis ressurée

            Commentaire


            • Regimedukan
              Bravooooooo



              mais comment as tu fais ?? sur son livre il dit qu on perd 1 kg en 1 sem en moyenne donc ??? je voudrais perdre 30 kgs, j ai fais le yoyo...
              me voyais lance sur 30 sem a peu pres avant la phase de stabilisation, la tu m remonte le moral
              je fais 10 jrs de prot pures là ( suis 4 eme jour, puis 5J et 5 jrs en alternance, c est bon ??)
              merci de tes conseils,
              ai voulu t envoyer mp mais impossible..
              amicalement
              lna

              Commentaire


              • Bravooooooo
                Jarrive plus a maigrir



                moi osi je fait tu yoyo je suis de puis 1mois et jai perdu 5kl pas plus quand je vois dotreperte plus dur dur pour moi

                Commentaire


                • Regimedukan
                  Bonjour resinette



                  esceque tu peut m aider je suis depuis 1mois et plus j ai perdu 5k il me rete encore5k et j arrive pas je fait du yoyo je comprend pas et je suis pas bien toi sa a bien marcher merci de me repondre

                  Commentaire


                  • Pas du tout



                    moi je viens de perdre 5 kg en 6 j je fais aussi de la danse tout les jours et les abdos le soir
                    bravo à toi

                    Commentaire


                    • Regimedukan
                      Help !!



                      bonjour Resinette,c'est en cherchant des renseignements sur le forum que j'ai decouvert ton article

                      Commentaire


                      • Il parait que c'est normal



                        bonjour
                        Selon tout ce que j'ai lu c'est normal oui effectivement donc pas d'inquiétude

                        Moi j'ai commencé hier et j'espère me réveiller après demain avec la meme perte de poids

                        On se tient au courant ?

                        Sandrine

                        Commentaire


                        • Bravooooooo
                          Bonjour



                          salut lna,

                          en fait dans son livre il explique que plus on a de poids à perdre plus la perte peut être importante allant jusqu'à 5 kgs en 5 jours.

                          par contre pourquoi fais tu 10 j de proteines pures ??? en général c'est plutot 7 jours de PP ...

                          Moi j'ai commencé hier avec 3 jours (peut etre 5 on verra) de phase d'attaque (les légumes me manquent)

                          bah j'attends avec impatience la fin des 3 jours pour voir le résultat

                          On peut s'entraider si tu veux

                          Sandrine

                          Commentaire

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