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Regime pour le mariage...

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  • Regime pour le mariage...



    Coucou,

    j'ai posté ce message sur le poste régime dukan, mais il y a personnes.. peut-être qu'ici, vu que c'est pas si HS que çà.. j'aurais une tite réponse...
    Pour plus de 40 kg, cette methode marche t'elle aussi ??"
    Envoyé par alienortitou le 17 juillet à 13:27


    je vais aller m'acheter le livre ce soir "je ne sais pas maigrir du Dr Dukan"

    j'aimerais avoir des avis de personnes ayant comme moi beaucoup de poids à perdre...

    vos impressions...
    J'aimerai bien un petit "topo/brieffing"

    Est ce que cette methode pour 40 kg à perdre fonctionne??

    Merci à toutes !!!!

    Fréd.. qui rêve d'une robe sayante, et de ne pas regarder avec effroi ses photos de mariage... lol...

    merci à toutes !!





  • je ne connais pas du tout . ça consiste en quoi ?

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    • En plusieurs phases



      1/ où on mange que des protéines (que de la viande, oeufs, poissons)
      2/ on introduit les légumes

      et ainsi de suite, (le reste faut que je prenne le bouquin, je l'ai plsu en tête..)

      Commentaire


      • Je ne connais pas non plus!



        juste pour dire que j'ai repris 1.5 kg à une semaine de mes premiers esayages! quelle nulle! :-( :triste:

        Commentaire


        • Nutritionniste???



          Pourquoi ne pas aller chez un nutritionniste? Je pense que pour perdre 40 kilos, mieux vaut aller chez un spécialiste. Tu pourras ainsi éviter de les reprendre après le mariage :p
          En tout cas, un collègue a été chez un spécialiste, je ne sais pas si c'était cette méthose mais ça y ressemble. Il a perdu 18 kilos en moins de 2 semaines! Et j'ai vu l'évolution. Par contre, je ne te cache pas que ça demande de la volonté, car ça a été dur pour lui.
          Biz

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          • Merci les filles !



            pour vos avis, je précise que des nutritionniste, médecins, diéts etc.. j'en ai vu des tas, et j'ai même été hospitalisé 1 mois en clinique diet, .. rien ne me correspond.. c'est un peu en désespoir de cause.... voilà...

            je vous embrasse et encore merci !

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            • Vas voir là ! c'est ou- détaillé



              http://www.mesregimes.com/regime_dukan.htm

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              • Je crois que le meilleur moyen de perdre du poid



                c'est juste d'apprendre à s'alimenter en fonction des besoins corporels et pas plus !

                Manger de tout mais en petite proportion.

                et ne pas confondre l'envie de manger et la vraie faim.

                en fait il faut apprendre ou réapprendre à s'alimenter correctement !

                Commentaire


                • Je crois que le meilleur moyen de perdre du poid
                  Malheureusement ce n'est pas si facile....



                  Même si c'est un bon début....

                  c'est vrai...

                  pour ma part, je suis diabétique, et j'a un gros gros problème hormonal...

                  De plus je suis née grande prématurée, pour me "sauver" ils m'ont nourri pendant un temps avec un truc qui faisait en sorte que tout me profite et se stocke...

                  Mon corps à gardé ce principe... je suis à 1200, 1000 kcal par jour et je grossi... le moral en prend un coup... dans mon cas, la rééquilibrage alimentaire ne suffit malheureusement pas....

                  Commentaire


                  • Malheureusement ce n'est pas si facile....
                    Ah c'est certain ...



                    je ne savais pas, je disais ça pour régler un simple pb de poid.

                    dans ton cas je pense qu'il faut absolument que tu ailles consulter un spécialiste. Ne fais pas de régime tu risquerais d'avoir des carences !

                    Commentaire


                    • Nutritionniste???
                      Bonjour,



                      Pourrais tu me donner les coordonnées du nutri de ton ami car perdre 18kgs en 2 semaines c spectaculaires....j'en ai presque 30 a perdre.Merci de ton aide

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