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  • Qui peut me renseigner



    j ai perdu avec le regime dukan depuis aout 2006 14kgs et cela fait 1 mois que je ne descend plus pour passer en conso il me faudrait perdre 3 kgs sque je dois redemarer comme au debut 5jours pp 5 jours pl car je fais beaucoup plus de phase pp que pl car je suis pas tres legumes quelq un peut me renseigner merci

  • Tu peux



    déjà stabiliser ton poids actuel !
    Dans le livre Dukan explique que parfois il vaut mieux commencer la conso même si l'objectif n'est pas atteint ( d'ailleurs ton objectif poids est peut-être trop bas ??)
    Car à s'obstiner on épuise son corps et sa volonté!
    A ta place je commencerais la conso; et si dans quelques semaines tu veux recommencer, tu reprends 5 PP et 5 Pl.
    Mais si tu ne perds plus, cela veut dire que ton corps ne veut plus!
    14 kg en 6 mois c'est bien! bravo!

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