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C'est quoi le tofu ???

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  • C'est quoi le tofu ???



    tout est dans la question, je vous entends parler de ca et je ne sais meme pas ce que sais !

  • Coucou



    C'est du soja!

    Commentaire


    • Ben oui



      du soja, ça se présente en galette ou en pavé, nature ou à toutes sortes de gout. Tu vois ce soir, je vais en manger 1 au comté, 17 grammes de prot, peu de glucides (2g) et un peu plus de lipides...Des fois quand on en a marre des steacks ou du jambon , ben voilà, ça change...Par contre, perso je les achete en boutique bio, parce que ceux des hypers c'est plutot, 90% de glucides et 1% de prot, et là, je vois pas l'interet!!!

      Commentaire

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