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  • Régime dukan



    bonjour à toutes,j'aimerais démarrer le régime dukan mais je me pose une question sur le petit déjeuner
    que peux-t'on prendre pour varier de repas tous les jours en phase d'attaque ? Pouvez vous me répondre je souhaite commencer lundi!

    Merci à vous :

  • Regime dukan



    j'ai commencé lundi: mon petit dej'c'est un gd bol de lait écreme avec café. c'est tt .Je n'arrive à manger rien d'autre. tu peux prevoir des oeufs au plats,des tranche de dinde ou poulet.

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