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    bonjour je souhaiterais asvoir si dans la liste des proteines autorisées, il y a des restrictions au niveau des quantités??
    ca à l'air bete mais bon j'ai l'intention de commencer la semaine prochaine apres cette semaine d'"attaque ou je prends des sachets hyperproteiné.
    merci beaucoup a toutes

  • Besoin de quelques renseignement svp



    Si tu lis le livre tu trouveras qu'il n ' y a pas de restriction au niveau de quantites.

    bon courage

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    • Aides toi du livre ki est trés bien



      slt Capucie6510
      en espérant ke tu é le bouquin je peux te dire que peut importe lé kantités tant ke tu reste sur lé aliments protéinés cela marche et ensuite il y a le bouquin pr lé recettes ki é bien
      bon courage et pense a fer 1 peu de sport......................cou rage

      Commentaire

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