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Je commence le régime dukan !!!

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  • Je commence le régime dukan !!!



    bonjour, je commence ce régime aujourd'hui...je me suis pas mal renseigner sur cette méthode et apparament ca fonctionne si on le fai sérieusement!!!
    j'ai 22ans je mesure 1m64 pour 70kg jai environ 12kg a perdre c mon rêve!! je vais tout faire pour y arriver
    c'est pourquoi j'ai besoin d'aide, du soutient de personne qui comme moi commence se régime ou des personnes qui ont deja perdu tout leur kg et qui peuvent m'aider me donner des astuces pour y arriver!!!
    voila a bientot jsp!


  • Slt missportos



    moi je commence le régime dukan aujourdhui!
    jespere vmt perdre vite car la je nen peux vmt plus!! J'aimerais bien parler ... qqun pour me soutenir surtout quil est tres important ds ce regime de le faire jusquau bout!
    Jai 19 ans et je fais 1m70 pr 69 kilos j'aimerais au moins perdre 10 kilos pr cet été dnne moi de tes nouvelles et courage!

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    • Slt missportos
      Debut du regime dukan le 3 juin2009



      coucou je m appelle ALEX(30 ans)
      je tente a nouveau un regime.
      En effet j ai tt essayé, avec aucun resultat.
      apres 3 grossesses; les kilos se sont accumulés.
      je pèse 81kg pr 1m63.
      mon objectif est de perdre 20kg
      pr moi le plus dur c le petit dejeuner, car j adore le pain avec la pate à tartiné.
      mon tt premier dejeuné dukan : un thé seulement car le jambon ou meme les oeufs, pas pr moi.
      courage a toutes

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      Forum-Archive: 2009-052009-06

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