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  • Dosage des féculents



    bonjour, je fais le regime dukan pour la premiere fois et je suis en phase 3 où j'ai droit à 200 g de pâtes, semoule, 125 de riz ect ... j'aimerait savoir s' il s'agit de la quantité crue ou cuite ? :?:

  • Phase 3



    BONJOUR,
    Il s'agit de quantites cuites! Il faut diviser par 3 ou 4 les quantites cuites pour avoir les quantités crues .Voilà et bon courage pour la stabilisation car ça n'est pas évident du tout à la longue !

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