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  • 60 ans



    j aimerai connaitre quelqu'un qui a fait ce régime de mon âge car il est plus difficile du perdre du poids à cet age


  • Moi aussi j'ai 60ans



    je fini le regime d'attaque aujourd'hui j'ai perdu 3,5 KG je suis tres contente je commence demain la phase 2 avec beaucoup de motivation mais j'ai peur de la reprise du poids aprs ces phases
    bon courage continue

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    • de 60 ans



      Coucou

      Mais si mais si on peut maigrir. J'ai 62 ans (demain) et je viens de perdre 10 kilos grâce à la methode Dukan depuios le 22/03. Je n'y croyais pas non plus mais de la perséverence et hop adieu lmes kilos.
      Alors n'hésitez pas
      Bonne journée

      Commentaire


      • Marie 60 ans



        j'ai commencé dimanche la phase d'attaque, je reconnais que je n'ai perdu que 2kg mais j'ai 5 cm de tour de taille en moins et 1cm du tour de hanche.très constipée depuis 4jours. demain je commence la vitesse de croisière, je vais inclure quelques légumes, j'ai acheté de l'huile de parafine, je fais mes galettes au son d'avoine chaque matin. c'est vrai que c'est plus dur à notre âge et bien des régimes...... patientons et allons y en coeur.
        bon courage
        Marie

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        • Marie 60 ans
          Regime



          bonjour! vous connaisse pas , je voulez savoir comment faire pour perdre. j'ai jamais fait de régime
          merci.

          Commentaire


          • Moi aussi...bientôt 60 ans



            en un mois, j'ai perdu 9 kg...là je stagne un peu, mais ce n'est pas grave, c'est un bon palier.
            Pourtant dans ma vie, j'ai connu des hauts et des base, peut-être ai-je perdu 300 kg....en tout bien sûr.
            suis très contente du résultat. c'est un régime pas trop difficile à suivre, on a pas faim. Faut quand même avoir de la volonté pour ne pas toucher aux "choses interdites", sinon..sans souci.
            Le mieux est de bien respecter les paliers et surtout....la phase de consolidation.
            alors...on se motive
            bon régime
            Chris

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            • J'aurai 61 ans en septembre et j'ai commencé r. dukan le 1erjuin



              Bonjour,
              J'ai commencé le régime Dukan le 1 er juin Je mesure 1,60m et pèse 85 kg j'ai 25 kg à perdre Je veux bien être compagne de régime d'autres
              cela nous entrainera. Il est vrai qu'il est plus difficile de perdre du poids
              à présent qu'a 40 ans.
              automne4993

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              • Il n'y a aucune raison pour que tu n'y arrives pas



                J'ai 58 ans. J'ai commencer le régime le 13 mai. Aujourd'hui j'ai perdu 5 Kg, je ne sais pas si je tiendrai jusqu'au bout car il faudrait que je perdre 50 Kg. On verra bien, pour l'instant c'est encourageant et il n'y a aucune raison pour que tu n'y arrives pas. Bon courage. Tient bon ça vaut le coup. N'hésite pas à communiquer. On pourrait s'aider mutuellement.
                Cordialement.

                Commentaire


                • 62 ans



                  Bonjour,

                  J'ai 62 ans et j'ai commencé le régime Dukan quelques jours avant Pâques (j'avais oublié les chocolats) ; j'ai perdu 10 kgs ou 10 kgs 1/2 ça dépend des jours ; depuis quelques temps, je stagne, mais ça ne m'angoisse pas.
                  Alors courage ; je me sens très bien et c'est la première fois qu'un régime ne me contraint pas.
                  Je profite de ce message pour poser une question au sujet du son d'avoine et de blé ; quand doit-on vraiment prendre ces céréales (quelle phase) et lequel est le meilleur ? lequel doit-on privilégier ? j'avoue que j'oublie souvent d'en prendre et j'ai quelques soucis "d'évacuation" ce qui me stesse un peu.
                  Mis à part cet inconvénient, je n'ai qu'à me féliciter de ce régime qui me redonne du baume au coeur.
                  A

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                  • de 60 ans
                    les kilos en moins



                    coucou, c'est tres bien mais comment avez vous fait pour tenir le coup a bientot :?: :

                    Commentaire

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