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    peut on prendre de la proteine en poudre

  • Bonsoir



    d'après moi non et je l'ai pas vu dans le livre

    Commentaire


    • Proteine en poudre



      Bonjour, je fais le regime dukan depuis le 1er mai, pour m'aider g acheter le livre de recette dukan pour le 2 premieres phases. dans une recette on doit utiliser de la proteine pure en poudre, apres je c pas ou en trouver. Pour les poudres proteinées du commerce il faut surtout regarder la liste des ingredient qui la compose. Comme exemple je prend les gateaux hyperprotéiné du commerce ils sont interdit dans le regime dukan car ils contiennent du sucre et des matieres grasses. Mais de temps en temps j'en mange quand meme et sa n'a en rien changer ma perte de poid. c comme les gateaux de la marque Gerblé ils sont interdit mais sa depanne bien le matin dans le café 1 a 2 fois par semaine pas plus sa change rien, en tout cas pour moi.

      Commentaire


      • Oui tu peux



        Les filles utilisent du Protifar que tu peux trouver en pharmacie.
        Beaucoup de recettes utilisent les protéines en poudre.

        Donc fonce!!

        Commentaire

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        Forum-Archive: 2010-052010-11

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