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Regime dunkan

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  • Regime dunkan



    cc je viens de demarrer le regime dunkan le 9 mai j ai 40 ans 1m63 pour 93 kg la avec le regime 88kg en 1 semaine 4 kg je bois beaucoup marche beaucoup et du step a la maison et au niveau graisse perdu aussi

  • Methode



    Bonsoir

    comment avez-vous fais pour perdre 4kgs en une semaine ?
    comment faites-vous pour ne pas avoir toujours faim ?
    j'ai pris 11kilos suite à arrêt tabac. Je voudrais perdre un peu car ddans deux semaines mariage dans deux semaines de ma soeur et je voudrais rentrer dans ma robe
    merci pour vos conseils !

    Commentaire






    • Bravo 4kgs en une semaine c'est super !! Il faut garder le cap j'ai le même profil que toi et ça fait 2 mois que je suis ce régime et j'en suis à 16 kilos

      Commentaire

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