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  • Phase 3



    Bjr, j'ai commencé la phase 3 du régime dukan depuis le 15 juillet. Je continue de maigrir alors que mon objectif est atteint, le problème c'est que mon torse, mes bras et mon cou sont maintenant très maigres c'est laid. Je me demande si je fais correctement la phase 3 pouvez-vous me conseiller?

  • Reponse



    bjr,a mon avie tu pourrai manger un ptit peu plus tout en surveillent ton poid pour ne pas reprendre,si c est trop maigre comme tu le dit ,muscle toi et va a la piscine,bon courage

    Commentaire


    • Reponse
      Phase3 dukan



      Bjr, merci pour ta réponse. Je ne peux pas faire de sport actuellement sauf de la marche car j 'ai été opérée d'une épaule et je ne suis pas guérie...oui je vais manger un peu plus car la phase 3 pour moi dure jusqu'en février. Bon courage à toi aussi

      Commentaire

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