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:amour: objectif -30kg :-) semaine 102

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  • :amour: objectif -30kg :-) semaine 102



    En toute circonstance, rester zen face aux situations et si un écart le matin ou le midi, compenser au repas suivant par un repas light sans saffamer ni sauter de repas. Soupe, jambon, pdt et crème ou fromage light feront laffaire. NE PAS CULPABILISER car un régime sans se faire plaisir, on ne peut le tenir dans ...
    Il faut réapprendre à manger équilibré pour perdre du poids. Ne pas oublier de se bouger un peu. Boire toute la journée des boissons permises
    Pourquoi ne pas se fixer de petits objectifs REALISABLES à chaque nouvelle semaine ? A méditer. Pour celles qui veulent le faire, le rajouter dans vos récaps sur le post prévu pour ça !
    Pour la récap, utilisez le post prévu à cet effet, qui comporte notre titre de discussion mais récap only en plus. Pour faciliter mon travail, merci de respecter ces consignes SVP faites un copié/collé de votre pseudo ci-dessous en modifiant les nouvelles données. Le principe est de venir une fois par mois au moins, pour ne pas être enlevée de la récap. J'ai enlevé des filles mais j'ai gardé les récap! Il suffit de revenir et je vous y remets à nouveau
    Mention spéciale à celles qui ont fait partie de la discut mais qui nous ont quitté pour diverses raisons :Fabia, Katechou, Lylissia, Sister, et Titenew. Vos nous manquez, venez donner de vos nouvelles !
    Allez on se soutient et on reste hyper motivées !!!
    Bon courage à nous toutes les filles. Et toujours bienvenue aux nouvelles !

    Lotus.

    Récap semaine 101 :

    ***AMBROISINETTE*** (Ile de France)
    31 ans / 1m69

    Poids début janvier 2005 : 100.7 kg
    Poids début janvier 2006 : 88.9

    Poids reprise 06/06/06 : 91.4
    Poids le 28/07/06 : 84 kg

    - 4 kilos en 3 semaines de vacances !

    Perte totale : - 16.7 kg

    Objectif 1 : pouvoir remettre ma jupette-short cest à dire 84 kg : Cest fait
    Objectif 2 : pouvoir remettre mes jolis vêtements cest à dire 79 kg
    Objectif 3 : NE PAS REPRENDRE
    Objectif 4 : on peut toujours rêver 63 kg (2 kg de marge)

    Méthode : régime sans se prendre la tête un jour après lautre, un kilo après lautre

    SUSSOKILOS !

    ***BIDULE***
    femme au foyer, 45 ans, 1m60
    belgique région namuroise
    J'ai commencé un régime équilibré maison le 3 octobre, j'étais à 122.2 kg
    le 29/10: 117.5 kg
    1 er objectif, 110 kg
    2 eme objectif 100 kg
    3 eme objectif n'avoir plus que 2 chiffres
    4eme objectif 85 kg
    je mesure 1m60
    et je fais peu d'activités sportives, problème de genou.
    j'aime tricoter, cultiver mon jardin et les ballades dans la nature





    ***BIGFUN*** (Région Parisienne) 44 ans / 1m63
    Poids de départ 14/02 : 82kg
    Poids au 01/06/06: 73
    Perte totale : 9kg
    perte de la semaine:200grs
    Objectif : 63kg
    Méthode : régime hypocalorique de style Fricker et sport : marche ou vélo ou natation 2h/semaine
    boulot,boulot,boulot


    ***DOUMIELLE*** (Paris) 33 ans
    Poids de départ 21/03/06 : 110 kg.
    Poids au 14/08 : 101kg
    Perte : -9 kg
    Objectif : 80 kg
    Méthode: légumes et protéines naturelles

    ***FFLEURDELYS*** (Lorraine) 1m64
    01/01/06 : 105.8 kg
    01/05/06 : 89.3 kg
    18/09/06 : 92.7 kg
    Obj1 : 89 kg
    Obj2 : 80 kg
    Obj3 : 69 kg
    Obj4 : 58 kg
    perte de : 16.5kg mais actuellement 13.1kg
    Méthode : nutritionniste et maison

    ***HPPC - Nath*** (Région Parisienne) 1.78m
    Poids de départ 11/09 : 93 KG
    Poids au 18/09: 92 KG
    Perte : 1KG
    Objectif : 70 KG pis c'est tt, soit - 22 KG
    Méthode : maison

    ***KATH58*** 1m70, 48 ans 2 filles, région lyonnaise
    sept 2003 : 101
    sept 2004 : 65
    sept 2006 : 87
    mméthode : wet wet maison
    Objectif : moins de 70
    perte de la semaine : rien (je sais pourquoi, mais j'y arriverai quand même, na)
    23/10/06 : 84

    ***LOTUSBLEU33*** (Quebec)
    Poids de départ avec nouvelle balance au 13/06/06:106.1kg
    Poids au 23/10 :105.4kg
    Perte :-0.7kg
    Objectif : d'abord 99 après on verra tout doucement...
    Méthode : wet wet (réunion du 5/07)

    ***MART95*** (Val d'Oise) 1.75m - 30 ans
    Poids de départ juin 2004 : 112kg
    Poids mai 2005 : 67 kg
    Perte :-45kg
    Poids au 27/02 : 72.6 kg
    Poids au 6/03 : 69.5
    Perte : 3kg
    Objectif : retrouver mon poids de stab 67kg
    Méthode : protéines



    ***MYRIAM67000***
    Strasbourg - un bébé né le 9/7/06: Adrien
    Poids de départ 20/09/04 : 95.3,
    Perte (atteinte avant la grossesse) : -17.3 kg
    Poids au 04/11/06 : 82.2kg
    Avant la grossesse : 78 kg - reste a perdre : 4.2kg
    Objectif : -30 kg au total
    Méthode : reprise de wet wet dès que possible


    ***NORAHJEANNE*** (Paris)
    Poids de départ au : 83.7kg
    27/07/06 82.5
    perte : 1.2kg
    Objectif : 75 kg puis 70 et après on verra
    Méthode : zermati privilégier les aliments avec un bon niveau nutritionnel gym

    ***PATSYM*** 43 ans 1,69 m
    nouveau départ le 30/11/2006: 102kg
    (merci la nouvelle balance pas cool du tout)
    poids au 8/12/06:101.2kg
    perte : 800 grs
    Méthode : weight watchers sans les réunions


    ***PETITEREINETTE***(Lot, Figeac) 1m56 - 26ans
    bienvenue à Alexandre
    Poids de départ 30/05/05: 77kg
    Prise de poids durant grossesse: 13kg
    Poids le 10/10/06 : 72kg
    Perte depuis le 9/09/06 (naissance Alexandre): 16kg!!!!!
    Objectif 1: Me remettre au sport dès que je pourrais...
    Objectif 2: Perdre au moins 15kg... d'ici un an!


    ***SANDY038***(Isère) 1m68 - 31ans (2 garçons 26 mois et 7 mois)
    Poids de départ 08/01/2005:134
    Poids au 23/09/06:121.8kg
    perte de la semaine : 1.4kg
    perte totale: 12.2
    Objectif 1: passer en dessous des 100kgs
    Objectif final: 65kgs
    Méthode: ouet ouet et sport
    (fitnesse badminton)

    ***SASKIADEHOLLANDE*** (Pays-Bas)
    Poids de départ : 110.7 kg
    Poids au 23/10/06 :109.1 kg
    Perte de la semaine :-1.6kg (sur 2 semaines)
    Perte : 1.6kg
    Objectif : Passer sous les 100 kg, ensuite on verra...
    Méthode : wet wet sport

    ***SOOPHIE*** (Belgique) 1.76m / 35 ans
    Maman d'Arthur ( 5 ans ) Louise ( 3 ans) et Charlotte ( 2 mois)
    Poids de départ ( mars 2003 ) : 105.9 kg
    Perte totale ( février 2004 ): -34kg
    Petite reprise avant la grossesse: poids au 10/02/06 : 77 kg
    Deux mois apres l'accouchement: 95,6 kg ( 7kg pris en 2 mois de stress )
    Reprise de ouet ouet le 4/12/06
    Poids au 4/12/06: 95,6 kg
    Methode: ouet ouet a la maison

    ***SOPHILIE*** (Wavre, Belgique
    A eu sa petite Célestine le 13/06/06 !
    Poids de départ au 15/08/06 : 92.7 kg
    poids au 05/12 : 83.7 kg
    perte totale : 9.00 kgs
    objectif n1 : perdre les 10 kgs pris avec bébé !
    méthode : plus rien pour le moment, je recommence après les fêtes




    ***TANKILIAN*** (Finistère)
    Nouveau pds de départ au 14/07/06: 68.8 kg
    Objectif n1: 65 kg; n2: 62 kg; n3:59 kg(mais alors.. très lointain)!
    poids au 30/10:67.5/68kg
    Méthode équilibre alimentaire (supprimer une partie des "extras"!) marche et un peu de natation.


    * VANINOUGATINE, 36 ans, 1m65
    Maman Anglaise de 2 ados (16 & 13 ans)
    Bretagne, Finistère
    * Redémarrage de régime après blessure cet été m'empêchant de faire du sport, puis reprise cause arrêt sportif déclenchant une dépression au mois d'août puis un mal fou à retrouver la motivation.
    * Poids de départ semaine dernière : 148 kgs
    * Poids ce vendredi 1er déc : 143,9 kgs
    * Perte de la semaine : 4,1 kgs !!!
    * Mensurations : - 38 cms !!!
    * Poitrine : -6 cms
    * Bras droit : -1 cm
    * Taille : -11 cms
    * Hanches : -5 cms
    * Fesses : -7,5 cms
    * Cuisse droite : -5,5 cms
    * Mollet droit : -2 cms
    * Méthode : Hygiène de vie rigoureuse : le plein de fruits & légumes frais, des céréales complètes au ptit déj, du sport (stepper, natation, marche To...) & des soins massants (crème amaincissante, roulis-picotis)
    Aller, GO, GO, GO les filles...!!!




    ***VIRTUALITY*** (Bas-Rhin)1m66
    Poids de départ 2/11/05: 97.5 kg,

    Départ 08/11/06: 96.8 kg
    Poids du 29/11/06: 94.6 kg

    Perte de la semaine :-0.7 kg

    1er Objectif : 90 kg

    Méthode : Ouet ouet réunions



    ***VICTORIA320*** 48 ans (Lorraine) 1m68
    Poids de départ 12/04/05: 104 kg
    Poids au 29/11/06 :97kg
    Perte totale : -7 kg
    perte de la semaine:
    Objectif 1: 90kg
    objectif 2: 85kg
    objectif 3: 80kg
    méthode : régime maison

    ***WIPSY8*** Belgique (Namur), 1m56

    poids de départ(11/09/06): 95,2kgs
    objectif 1: - 1kg par semaine
    objectif 2: - 5kgs pour rdv cardio (16/11)
    objectif 3: - 10 kgs pour les fêtes de fin d'année
    objectif 4: - 16 kgs pour examens cardio
    objectif 5: - 20 kgs pour un bb
    objectif 6: - 25 kgs et plus pour moi
    méthode: ... flexipoint

    ***ZHELIA*** 32 ans, une fille ... née le 03.03.05, habite prés de Bordeaux
    poids départ(25.09.06) : 107.7 kg
    au 16/10:105.6kg
    poids 27/11/06:105kg
    total de la semaine : rien pour cette fois

    objectif 1: fin décembre 100
    objectif 2: perte de 1 à 2k/mois
    méthode : rééquilibrer l'alimentation, reprendre une activité sportive (natation)
    suivie par dieteticienne rdv mi novembre



    @@@Les anniversaires@@@
    **JANVIER** SASKIA le 10 ;
    **FEVRIER** TITENEW le 07 ; HPPC le 8 ; MYMY1202 le 12
    **MARS**:BIGFUN: le 28
    **AVRIL** VICTORIA320 le 13 ; VANILLENOUGATINE le 19 ; SOOPHIE le 30
    **MAI** SOPHILIE le 5; KATECHOU le 20; NJBIS le 25
    **JUIN** KATH58 le 14 LOTUSBLEU le 17
    **JUILLET** AMBROISINETTE le 12 ;TANKILIAN le 17;LYLISSIA le 28
    **AOUT** ZHELIA : le 4
    **SEPTEMBRE** PATSYM le 15
    **OCTOBRE** PETITEREINETTE le 20, FLEURDELYS : le 30
    **DECEMBRE*** FABIA le 29

  • Reprise des derniers messages



    Bonjour vous toutes!!"
    Envoyé par myriam67000 le 11 décembre à 10:17


    je viens vous lire un peu Je pense reprendre tres serieusement mon regime en janvier, d'ici la, je vais essayer de ne pas faire trop de betises, mais j'ai pris de tres mauvaises habitudes pendant la grossesse. Par exemple je mange des yaourths qui "coutent" plus de 5 points ouet ouet!! oh là là ca va etre dur de reprendre les bonnes habitudes, mais je sais qu'il le faut, je veux voir un 6 sur ma balance en 2007 et puis fut que je reperde si je veux un bébé2, je veux pas accumuler les kilos de la grossesse avec encore une autre lol

    Je vois que vous parliez noel. Nous malheureusement on n'a rien a dire pour le menu, donc je sais deja que le 24 au soir ca sera mega lourd (foie gras, apero qui s'eternise, machins en sauce etc) parce qu'on mange chez mes beaux parents et eux et la dietetique ca fait... non pas deux mais beaucoup plus! On a mangé chez eux hier, y'avait un gratin de pomme de terre infect : du beurre a gogo et sans parler de l'huile, limite ecoeurant de gras!!
    Pour le 25 on mange chez mes parents, et la je ne me fais pas de soucis, car ils aiment ni le gras, ni les sauces ni manger trop, donc ca devrait etre assez light, meme si ca reste festif.

    Et a nouvel an vous faites quoi? Nous on n'a encore rien prévu, et honnetement je prefererai rester a la maison surtout avec adrien... L'an dernier on avait fété chez une connaissance (un ami de mon beau frere), on connaissait tout le monde, mais j'ai vraiment pas trouvé ca formidable, alors cette année on verra bien.

    bizous tout plein et particulier aux ptits bouts de chou

    ----------------------------
    "Avec vous "
    Envoyé par poupette786 le 11 décembre à 10:14


    coucou a toutes , et d avance bon courage

    perso 123.5kg le 22 novembre , 1m68

    là j en suis a 117.8 au 11 decembre

    je garde un repas normal dans la journée , pas envie de faire de la cuisine differente en famille , mais la journée je fais tres attetion

    ---------------------------
    "Bonjour"
    Envoyé par bidule2603 le 11 décembre à 07:32


    Bonjour à vous toutes.
    Désolée de vous avoir lachées, j'étais très énnervée et de mauvaise humeur et je ne voulais pas être désagréable. Pour le poids, j'ai perdu 1 kilo (Génial!) Je me suis pesée mercredi dernier et j'étais à 116,5, ici je me pèserai mercredi mais malgré 1 w e dans les Vosges, je pense que ça devrais aller, g essayé de ne pas faire (trop) d'excès.
    Bisous à vous toutes


    -------------------------
    "Encore une nouvelle semaine qui nous rapproche de la fin de l'année "
    Envoyé par patsym le 11 décembre à 07:15


    je suis fatiguée, il me tarde ma semaine de vacances (première semaine de janvier) plus que trois semaines à attendre !

    je vous souhaite à toutes un bon lundi

    bisous

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    • Bon retour à mymy et bidule



      et bienvenue à poupette voilà, une nouvelle page, j'espère qu'elle sera bien remplie..gros bisous à toutes

      Commentaire


      • Merci vic



        pour la nouvelle page,

        je vous souhaite à toutes une bonne soirée
        bisous

        Commentaire


        • Kikou les fées...! :d :amour: :d



          J'espère ke vouzallez bien en ce début de semaine... :fou: Ouf, le temps passe vite...les kados s'accumulent sous le sapin pour mon chéri ou moi (nos ados partent chez leur père pour Noyel) & la maison est toute décorée.. :amour:
          Je me suis tuée vendredi soir : J'ai glissé dans la baignoire & un de mes doigts de pied est parti s'écraser dans l'écoulement. J'ai cru kil était cassé, impossible de poser le pied parterre & le doigt de pied est bleu & vert! Impossible d'obtenir un rv avec mon médecin samedi (j'ai aussi une otite purulente donc pas de piscine encore!!! Grrr)...je boîte & je n'entends rien de l'oreille gauche mais je suis avec vous..Va falloir parler fort voilà tout...lol! Aargh, juste pour couronner ma semaine de grippe...Padebol moa...! :fou: :triste: ::-/:
          Enfin bon, côté régime j'ai décidé ke j'allais faire attention pendant les fêtes mais ke je ne me priverai pas de tout nanpu.. la raison : Je suis constamment invitée partout & c'est festif !! De plus, on m'a demandé d'organiser un pot-repas vendredi soir, donc je ne vais pas me prendre la tête à déprimer, j'attends janvier kom Mymy & j'attak dès lors !!! :fou:
          Mais cela ne m'empêchera pas de venir vous voir très très régulièrement...!!

          * Aujourd'hui : Achat de blousons & pulls cho pour nos ados ! Et bling! 150 euros en moins... :fou:
          * Ce weekend : Cinéma. On a vu "Madame Irma" avec Didier Bourdon & Pascal Légitimus (assez drôle) ;: & Happy Feet (génial, une féérie pour petits & grands...) :bien: :bien: :bien:

          A demain les loulouttes,

          Bisous mandarine de Noël,

          Vaninouga xxx

          Commentaire


          • Kikou les fées...! :d :amour: :d
            Allo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



            kikou toi !

            et bien dis donc tu les accumules en ce moment j'espère que tout va très vite rentrer dans l'ordre

            pour le régime tu as raison d'attendre janvier et de toute façon en janvier c'est pareil inutile de faire un truc trop strict on a toutes compris que c'était le meilleur moyen de craquer vite fait

            côté ciné il y a tellement longtemps que je n'y suis pas allée, je suis complètement larguée

            bisous
            pat

            Commentaire


            • Bonne journée



              à vous toutes !
              biz

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              • Bon mardi



                bonjour à vous toutes , en forme?
                Un petit coucou en passant
                Bonne journée

                Commentaire


                • Bon mardi
                  Tiens bon bidule



                  et viens nous raconter, mme si ça va pas...bonne journée, bisous

                  Commentaire


                  • Bonne journée
                    Bizzzzzzzzzz



                    tite patou

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                    • Allo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
                      Ben ma pauvre nillette!



                      pourvu que ça soit pas cassé ,essaies de te reposer..c cool kd mme de bosser au ciné, tu en vois des films! passe une belle journée malgré tes misères, gros bibissss

                      Commentaire


                      • à la télé ce soir



                        émission sur m6 avec le ... cohen, comme la dernière fois, avec Gaelle,24 ans, 86kg

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                        • Bonsoir les filles...



                          je suis en repos de maternite et je n'ai jamais ete aussi occupee :fou: Plus que 2 semaines avant Noel et je suis deja dans la course aux cadeaux... mais j'avoue que j'adore ca. Cette annee, comme je ne travaille pas j'aimerais prendre le temps de faire tout comme je le souhaiterais: un Noel feerique. Bon, je suis deja en retard par rapport a Vanille car je n'ai pas encore fait le sapin et comme cette annee on voudrait un 'vrai' sapin ( a savoir un naturel) il faut encore aller le chercher. Je vais deja commencer les premieres deco demain apres-midi avec les enfants. J'ai deja pas mal de cadeaux, il faut encore les emballes mais je ne vais pas pouvoir tout de suite les mettre sous le sapin sinon les enfants ne pourront certainement pas resister jusque Noel :fou: cote regime, j'ai deraille ces derniers jours :-( et avec les fetes je sens que ca va etre dur. Je vais donc modifier mon objectif de fin d'annee sur juste 'limite les degats' et reprendre plus serieusement en janvier Je ne me suis pas encore pesee cette semaine mais je ne vais pas pouvoir continuer a faire l'autruche
                          Ha oui, super nouvelle, Charlotte a fait ces premieres nuits completes, pourvu que ca dure :amour:.

                          Vanille: soigne bien ton pied et profite des fetes, on reprendra plus serieusement apres les fetes

                          Gros bisous les filles

                          Sophie

                          Commentaire


                          • Heureusement qu'il reste quelques iréductibles ici



                            mais c'est vrai qu'en cette période beaucoup sont pas mal occupées !

                            bisous et bonne soirée

                            Commentaire


                            • Bonne journée



                              allez on tente de limiter les dégâts de fin d'année et on se reprend très sérieusement dès le 2 janvier !

                              bisous

                              Commentaire


                              • Bonne journée
                                Oui pat



                                janvier c l'idéal pour les bonnes résolutions..et aussi le printemps en ligne droite, les catalogues vont arriver d'ailleurs...bonne journée à toi et à toutes, bisous

                                Commentaire


                                • Tiens bon bidule
                                  Merci



                                  c sympa et ça fait plaisir.
                                  Bisous

                                  Commentaire


                                  • Bonjour



                                    bonjour à vous toutes
                                    pas de pesée ce matin, mon mari commençait plus tard et je l'ai laissé dormir, comme la balance est dans la chambre...ce sera pour demain, j'ai quand même bon espoir, j'espère....
                                    Ce serait bien de perdre encore 1 petit peu avant les fêtes.....
                                    Je vous souhaite 1 bonne journée à vous toutes

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                                    • Bon, je remonte un peu la discu



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                                      • Coucou les filles!



                                        Bon je pense bien à vous...je cours je cours car je dois finir plein de choses avant mon départ pour l'Europe ce dimanche...pas de valise de faite ni de cadeaux achetés...mais bon les finances sont à la baisse et en plus en avion on ne peut plus prendre ce qu'on veut...ça limite et c'est pas pour me déplaire!
                                        Au labo je cours je cours car j'ai de nouvelles responsabilités, ce qui veut dire aussi plus de boulot "administratif" mais bon...c'est pas si grave ni si difficile, heureusement que j'ai ma liste de choses à faire!!!!!

                                        La balance redescend mais comme beaucoup d'entre nous, je vais limiter les dégâts en espérant ne pas remonter en flèche pendant ces vacances.......mais je ne me fais pas d'illusions non plus, c'est pourquoi j'essaie de perdre encore un peu cette semaine et aussi la semaine prochaine....je ne veux pas rentrer en pleurant pour les fringues!

                                        Je vous envoie plein de courage et de bisous, et de "médicaments" pour les malades,

                                        Lotus.

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                                        • Coucou les filles!
                                          Ha lotus



                                          tu reviens ds notre beau pays tu vas avoir chaud lol!! moi aussi je t'envoie plein de bisous

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                                          • Froooiiid...! :fou:



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                                            Méci à Pat & Toria pour vos pitimos...Pat, viens on va au ciné toutes les 2...!
                                            Toria, j'ai enregistré l'émission de Gaëlle "Vous êtes ce ke vous mangez!" & je me le mets de côté pour activer la motivation début janvier ! :fou:
                                            Sinon, je ne suis pas d'accord avec le titre : y'en a tellement ki s'empiffrent & ki s'en sortent super minces avec un métabolisme rapide...celles-là même ki ne semblent pas connaître le mauvais cholestérol ni les crises de foie ! Aaargh, de mes propres mains je les étoufferaient bien celles-là...(Nan, Vanille est gentille...énervée mais gentille lol! :: )
                                            Voui, j'ai pas de bol & je viens de payer mon abonnement trimestriel de natation...ki ne sert à rien. :triste:
                                            Bah, je me vengerai en janvier.
                                            Les ados sont chiants !!! Ils sont collés, perdent leur clé & volent la votre, vous laissant prisonnière sans pouvoir sortir les chiens, puis mentent & finissent la journée en étant encore en jean & pull devant un DVD kan vous rentrez du travail à 21h30 alors kils devraient être couchés depuis longtemps ! ::-(: :mal: :non: Par dessus tout cela, ils osent la ramener !!! Grrrr...
                                            Grosse mise au point demain midi, non mais.
                                            Finalement, cé bien kils aillent chez leur père samedi prochain (j'attends pas avec grande impatience la levée à 5h ni les 1000 kms parcourus pour les amener à leur papa! ::-/: ) ça nous fera 2 semaines de vacances !!!
                                            J'adore mes fils mais alors là...! :fou: Dire ke lon vient de dépenser 130 Euros de fringues pour eux cette semaine.

                                            Lotus, bienvenue sur le vieux continent ma belle & merci pour tes messages encourageants sur mon blog nenette...!!! :bien: ::
                                            Kels kados tu emmèneras finalement huum ?
                                            Bisous moelleux au raisin de Corinthe les Miss,

                                            Vaninouga xxx

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                                            • Froooiiid...! :fou:
                                              Kikoo toi !



                                              ah les ados ça peut être très ch.... ces petites choses là parfois ! ça ira mieux après les vacances

                                              je suis tout à fait d'accord avec toi sur le titre de l'émission qui à mon sens n'est pas juste

                                              bonne journée Minette !
                                              bisous
                                              pat

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                                              • Coucou les filles!
                                                Bon petit tour chez toi



                                                bisous
                                                pat

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                                                • Bonjour



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                                                  Ca y est, je suis montée sur la balance, 116,2, j'avais espéré 116......tant pis, on fera miaux plus tard. Il faut dire que g fait qques excès, c de ma faute.
                                                  J'espère que vous allez bien et que vous êtes en pleine forme.
                                                  Bonne journée

                                                  Commentaire

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