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Comment calculer le nbr de points?

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  • Comment calculer le nbr de points?



    bjr,

    je suis obligée pour des raisons de santé de faire un régime, une amie a testé ce régime et a perdu relativement vite et surtout arrive à se maintenir.
    donc je vais moi aussi suivre ce régime mais comment savoir à combien de points on a le droit???

    merci de me renseigner rapidement.

  • Bonjour



    je fais le régime ww et au début toute seule à la maison pas très efficace!!
    Comme ça me saoul aller en réunion toute les semaines,je me suis inscrite sur ww online !!
    C'est super tu as ton calcul de point, des recettes à gogo et un suivis hebdomadaire!!!
    Là tu mets toutes tes chances de ton côté!!!
    Va vite sur le site ww et laisse toi guider!
    bonne chance

    Commentaire


    • Bonjour
      Petit questionnaire calcul des points



      1. VOUS ETES :
      a)Une femme 7points
      b)Un homme 15points

      2. QUEL AGE AVEZ-VOUS ?
      a)18-20 ans 5points
      b)21-35 ans 4points
      c)36-50 ans 3points
      d)51-65 ans 2points
      e)Plus de 65 ans 1point

      3. COMBIEN PESEZ-VOUS ?
      Notez comme résultat le
      chiffre (ou nombre) de la
      dizaine correspondant à
      votre poids.
      Exemple : si vous pesez de
      70 à 79 kilos, notez 7

      4. COMBIEN MESUREZ-VOUS ?
      a)Moins de 1,60 m 1point
      b)1,60 m et plus 2points

      5. VOTRE ACTIVITE QUOTIDIENNE EST :
      a)Un travail effectué presque
      exclusivement assis 0point
      b)le plus souvent assis mais
      parfois debout ou avec
      quelques déplacements 2points
      c)Une activité pratiquée
      essentiellement debout 4points
      d)Un travail très physique 6points

      6. VOUS VOULEZ...
      a)Perdre du poids 0point
      b)Commencer la stabilisation
      de votre poids 4points

      Additionnez les resultats.
      Vous obtenez le nombre
      de vos unités POINTS
      pour la journée : votre
      capital POINTS

      voila,

      Un autre renseignement pas de probleme !

      bon courage

      cécile

      Commentaire


      • Petit questionnaire calcul des points
        Points



        bonjour,
        je ne veux pas m'inscrire à weight watcher,j'ai pas les moyens,mais j'aimerais le tableau correspondant aux points,est-ce possible ?
        merci
        lydie

        Commentaire


        • Nbre de points



          Le nombre de pts dépend de la taille et du poids. Demain, j'aurai mon bouquin au bureau et vous ferai part de ce calcul. J'ai commencé ce régime le 15 février et suis à -8.5 kg. Pas facile, mais bon, on a du résultat.

          Commentaire

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