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  • Nouvelle



    bonjours j'ai fait le régime ww il y a 3 ans.j'ai perdue 35 kilos en 2 ans .j'ai 2 enfants.j'ai fait une dépréssion l'année derniére du a un dece d'une amie.donc j'ai repris 8 kilos.Sa fait plusieurs jours que je vous lis sur le forum et là,la motivation est revenue.alors a partir de se jour,je reprend ww.aujourd'hui je pése 74 kg et je voudrais redescendre a 64.j'éspere que je vais reussir mais il n'y a pas de raison.mais j'ai un petit probleme,je n'arréte pas de grignoter alors les filles si vous avez des astuces contre le grignotage je suis a votre écoute.merci d'avance.

  • Anti grignotage



    passe par la salle de bain et un bon bossage des dents t'éviteras l'envi de grignoter
    bisous et courage

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    • Anti grignotage
      Bonne idée



      merci pour ce petit conseil.alors il faut vite que j'aille en magazin acheter une palette de dentifrice car vu que j'ai toujours envie de grignoter il va m'en falloir.merci encore je l'applique des aujourd'ui.

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      • Nouvelle



        Bonjour minette1277, 35kilos en 2 ans c'est super, moi j'ai déja fais plusieurs tentatives mais là il est temps que je suive ce programme et très sérieusement car je ne supporte plus me voir dans un miroir,
        je mesure 1,60m et je mesures 76kg.J'ai aussi le même problème que toi : LE GRIGNOTAGE!!!
        Enfin j'y crois.Bon courage à vous toutes

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