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    bonjour pas encore eu le temps de voir le forum je viens de perdre 14ksen 10mois apres avoir essayé de maigrir sans resultats !une amie ma coachée pour www j'ai suivi les points sans aller aux réunions et je n'en reviens pas
    mais le probleme est que je ne sais pas comment stabiliser quelqu'un peut il m'aider?????merci d'avance

  • Salut



    Salut si tu veux stabiliser ton poids il te faut rajouter 4 points par jour au total de points que tu dois manger par jour. Je te félIcite et t'encourage à continuer perdre 14 kilos c'est super tu dois te sentir vraiment mieux dans tes vêtements et dans ta vie de tous les jours, la minceur ça se mérite alors continu ainsi....

    Commentaire


    • Salut
      Merci pour l'info



      merci pour les encouragements j'ai toujours été tres mince mais la cinquantaine m'a été fatale j'ai grossi de 25kgs en 5ans et je n'arrivais plus a me supporter et j'étais en désaccord avec mon corps tres mal ds ma peau !!!ces 14kgs ce n'est que du bonheur....;;;4points par jour pdt combien de temps ça me parait beaucoup
      je suis a 19donc je reste a 23combien de temps???

      Commentaire

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