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  • Bonjour!!!!



    Je me présente je m'appelle clara, j'ai 23 ans et je pese 83kg pour 1.68! j'ai pris 15kg en deux ans! passé d'un 38 à 42 c'est dur et je suis tres mal dans ma peau, je voudrais perdre ces fameux kg, quels conseils pouvez vous me donnez? merci beaucoup!
    à bientôt!

  • Moi aussi



    slt!! je m'apel Elodie et aprés ma grossesse j'ai pris 14kg! j'en peut plus!! je me sens mal dans mon corp, la j'essay un régime depuis 3 semain et j'ai perdu1.5 kg, je sais pas encore si c vraiment efficace, mais je continue et je te tien au courant!!

    Commentaire


    • Reequilibrage



      un conseil que je te donne c'est de faire un rééquilibrage alimentaire, pas de régimes restrictifs qui te rendront heureuse au début mais te saperont vite le moral.

      un rééquilibrage alimentaire t'apportera tout ce dont tu a besoin sur le plan nutritionnel et te permettra une stabilisation simple sans reprise de poids.

      Si tu veux je pourrais te donner mes journée type de mon ancien rééquilibrage (qui m'a fait perdre plus de 15 kilo)

      Commentaire

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      Forum-Archive: 2009-082009-122010-01

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