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Astuce de régime

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  • Astuce de régime



    Comment faire un régime ?

    Comment perdre du poids tout en se plaisant plaisir ?
    Pour cela il vous suffit de manger varié et équilibré. Car on le sait bien, la prise de poids et très souvent dû à une mauvaise alimentation. Ensuite il ne faut pas non plus se priver de manger certains aliments mais plutôt de faire attention à la quantité et de ne pas se resservir.

    Comment perdre du poids tout en faisant ses courses ?
    Il faut dans un premier temps établir une liste de courses et aller au supermarché le ventre plein pour éviter dacheter des aliments non conseillés.

    Comment perdre du poids rapidement ?
    Alliez alimentation équilibré et varié avec une activité physique régulière (jardinage, marche etc )

    Comment perdre du poids sans en reprendre après ?
    Il vous faut tout dabord avoir la volonté de perdre du poids cest lélément premier et déclencheur pour la perte de poids. Mais il est également conseillé dêtre suivi régulièrement par une nutritionniste.

    Sur ceux, mesdames et messieurs, je vous souhaite bon courage dans votre perte de poids.

  • Nutritionniste



    quel est le prix moyen d'une consultation chez un nutritionniste ?

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    Forum-Archive: 2010-012010-02

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