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1. comment maigrir sans se priver?

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  • 1. comment maigrir sans se priver?



    Si tu grossisses tout en ayant limpression davoir
    une alimentation modérée, il y a de fortes chances pour
    que celle-ci ne réponde pas aux impératifs de ton
    horloge biologique.
    Labsorption, lassimilation et lutilisation des
    nutriments sont gérées par des sécrétions hormonales
    et enzymatiques.

    Il ne se passe pas la même chose le matin, le midi,
    laprès-midi et le soir.
    Or sans tenir compte de ces paramètres, nous
    commettons, sur le plan alimentaire, beaucoup
    derreurs.

    Nous ne fournissons pas à notre corps ce qui, à un
    moment donné, lui conviendrait le mieux. Résultat, il se
    rebelle et manifeste son mécontentement par différents
    procédés.

    Lourdeurs, digestions difficiles, coups de fatigue,
    malaises, crises de boulimie, somnolence dans la
    journée, sommeil perturbé, dépression et surpoids
    sont autant de symptômes dun non-respect des
    rythmes alimentaires.

    Pour retrouver ligne et tonus, une meilleure hygiène
    alimentaire simpose avec des apports différents selon
    lheure de la journée.

    http://www.pour-maigrir.org/index.html

  • La solution?



    Merci pour tes conseils mais alors quel genre d'aliment est-il préférable de manger selon le moment dans la journée?

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