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    Bonjour.

    Je suis une fille de 14ans, je mesure 154cm et je pèse 47kilos. J'ai du ventre et ça me gène. Je trouve aussi que mes cuisses sont volumineuses.
    J'aimerais perdre entre 2 et 5 kilos avant cet été.
    Je préfère prendre mon temps et faire cela sans danger (donc sans régime comme Dukan...). Je ne fais pas du tout de sport.
    Pouvez-vous me donner quelques petites astuces pour perdre facilement du poids?

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