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Soutien régime

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  • Soutien régime



    Salut, j'ai besoin de soutien pour un régime je dois perdre environ 6kg, mais 5kg fera déjà l'affaire. Pour cela j'ai parcouru plusieurs régimes et pas réussi à différencier les vrais des faux témoignages alors tant pis. J'ai appris que l'on perd autant de calories que l'on mange, c'est pour cela que notre poids reste stable, donc le but et de perdre plus de calories que j'en avale. Comme je mange correctement déjà je vais pas bouleverser mon équilibre et sauter un repas ne ferai que donner à mon corps l'opportunité de faire des réserves de graisses donc je vais m'enrouler 3 fois par semaines dans un film plastique, ce qui me fera un peu transpirer, mais pas plus de trois fois par semaines parce que mon corps à besoin de respirer. Ensuite les abdos ça ne fait pas maigrir, ça grossit l'estomac donc ça donne plus faim et plus l'estomac est gros, plus ton ventre l'est aussi donc je ne ferai pas des abdos pour me muscler mais j'ai découvert des exercices que l'on peut faire pour que le sang puisse mieux se déplacer dans le corps et dégager la graisse avec lui. En dernier j'ai pris un choix dont je ne suis pas très fière, c'est de me faire vomir. Je sais que se faire vomir est une maladie grave dont on peut tomber dans le cercle vicieux mais je vous promets de ne pas devenir anorexique ou boulimique. Je m'arrêterai une fois mon objectif obtenue. Je compte le faire une fois par jour pendant un mois, si je vois que mon poids diminue je continue, et si ça marche pas j'arrêterai.

    Alors, récapitulatif :
    Pour maigrir je vais mettre un film plastique 3 fois par semaines, faire des exercices et me faire vomir 1 fois par jour.

    Voilà Si vous voulez suivre ce régime avec moi ou me soutenir j'en serais ravie =)

  • C'est à prendre au second degré



    Je ne me ferais jamais vomir pour maigrir =) Je suis satisfaite de mon IMC et la vie est belle dans le meilleur des mondes. Courage celles qui en ont besoin, et au cas où le régime sportif est très efficace. Mais un peu difficile. Enfin, je l'ai jamais fais mais je le trouve strict sur les menus. Et la phase de stabilisation n'est pas à ignorer ! Même si elle revient à allonger votre régime. Surtout si vous voulez évitez de reprendre plus de poids que perdu.

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    • Échange



      Moi je veux bien le faire avec toi. Si tu veux on peut s'échanger nos numéros pour rester en permanence en contact.

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