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    bonjours a tous , je suis nouvelle sur le forum, et des petit conseil, car j'ai accoucher il y a 3 mois et j'ai perdu les 10 premier kilos pratiquement desuite ce qui es normale mais il me reste 15 kilos a perdre et depuis je n'arrive pa a perdre 1 seul gramme, pourtant je ne fai pa d'ecart , je mange equilibré, jai suprimer tous ce qui etait coco, charcuterie, sucrerie , mais mon poids ne bouge pas, je sais plus koi faire , je ne me supporte plus comme sa, (Javai pris 25 KL pendant ma grossesse) Ayant eu des complication a partir du 5 mois je ne pouvais plus travailler et ne devai faire aucun effort, dou ma prise de poid spectaculaire, merci

  • Cc



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    • Cc
      Slt



      Moi je pense qu'il faut que tu manges de tout mais pas en trop grosses quantités, c'est ça l'important.
      J'ai du poids à perdre également dc si tu veux on peux s'encourager

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