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15kg à perdre après deux grossesses très proches!!!

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  • 15kg à perdre après deux grossesses très proches!!!



    Bonjour à tous et à toute.

    J'ai accouché il y a deux mois de mon 2eme bébé.
    mes 2 enfants ont 11 mois d'écart. Je n'avais pas perdu tout les kilos du 1er quand le 2eme est arrivé.

    J'ai vraiment du mal à faire régime dès que j'essaye je me sens frustrée et j'ai envie de manger des bons truc bien "gras" genre une bonne assiette de pates et une pizza. EN plus avec la période des barbecues c'est difficille!!!


    Pour Info je fais 1m62 pour 63kg (je faisais 58kg avant les bébés et 54Kg avant de commencer à bosser. je voudrais retrouver mes 54kg!!!!

    Auriez-vous un régime à me conseiller!

    qui me suit?

    bisou à tous

    flow

  • Bon pas grave je commence toute seule que ceux qui veulent me joindre.....



    voilà premier jour:

    Poid de depart: 65.2

    matin: 2 yaourts maigre avec des framboises fraiches et 2 cuillères de son d'avoine.

    Midi: poulet salade et 2 petites pommes de terre

    Soir: un gerlinéa.


    courage à vous

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    Forum-Archive: 2010-06

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