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Métrhode montignac ou fricker? partante, pour se soutenir!

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  • Métrhode montignac ou fricker? partante, pour se soutenir!



    Bonjour,

    Comme beaucoup d'entre vous, je souhaiterai perdre du poids (10kg), rapidement et sans les reprendre.
    Je sais que seule, je n'y arriverai, pas. Je suis donc très contente de voir que l'on peut se soutenir mutuellement!
    Mais voilà, je ne sais pas par où commencer pour maigrir...
    J'hésite entre ces deux méthodes. Sont-elles fiables, efficaces sur le long terme?

    J'attends vos témoignages, merci

    Si il y a parmi d'entre vous, des personnes qui souhaitent commencer l'une des deux méthodes prochainement, je suis aussi partante!....

  • Méthode montignac



    bonjour j ai des kilos à perdre aussi j ai deja essayer bcp de régimes sans succès ici deja perdu 2 kg 500 en 10 jours avec le régime montignac une collègue m en a parlé et j ai essayé on verra je vais achete le livre pour le faire correctement ici je n ai eu que quelques idées A bientot et bon courage

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