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:!!!:auriez vous des recettes

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  • :!!!:auriez vous des recettes



    pour mincir du ventre, le dégonfler un peu

    Je précise que je n'ai pas de poids à perdre (je fais 42 kg pour 1,48 m)

    J'ai eu un bébé en juillet 06 et j'ai un peu de ventre à perdre d'ici à juin, car je me marie, et pour cet été !!!

    Je fais tous les jours, matin et soir, des abdos (3 séries de 40)

    Merci pour votre aide

  • Bon donc moi on m'a donné ce truc



    jamais plus de 500gr dans l'estomac eau comprise ...donc ne pas boire pdt un repas mais au minimum 15mn avant et 1/2h apres. (tu peux boire un peu pour de desalterer biensur mais ne bois pas d egrands verres d'eau à table

    boire surtout le matin, peu l'aprem et le soir, juste pour se desaltérer.

    les crudités en debut de repas tjrs jamais en fin ...

    ensuite moi ce qui me fait gonfler ce sont les poireaux et assimilés et tout ce qui est choux ....ensuite chacun son truc (on ne l'apprend ça qu'avec l'age ...j'ai 42 ans et j'ai mis du temps à le remarquer) l'alcool aussi me fait gonfler du ventre c'est hallucinant.
    On dit aussi que trop de laitage aussi et trop de sucre voilà

    ce qui fait bien pedre du ventre aussi c'est le jogging ... est imparable

    voilà tu me diras ok ?

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    • C'est bien les abdos



      c'est sûr qu'après une grossesse on a besoin de se remuscler mais tu fais peut-être de la colopathie c'est à dire que tu "ballonnes" dès que tu manges certains aliments. Mon toubib me fait faire des cures de polyKaraya, à présent ce n'est plus remboursé par la sécu. Je prends un sachets après chaque repas (des granulés à avaler avec un peu d'eau sans croquer) et bien je peux te dire qu'au bout qu'une semaine ton ventre est tout plat. Pour dégonfler il faut manger aussi un yaourt bifidus tous les soirs. Voilà si tu as des problèmes d'aérophagie. Vito

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      Forum-Archive: 2007-032007-05

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