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Que pensez vous de ce regime?

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  • Que pensez vous de ce regime?



    j ai trouvé ce regime il y a quelque temps sur ce formum et j aimerai avoir votre avis.je ne sais plus qui l avait posté.
    matin: 60 grammes de pain complet avec 5 grammes de beurre du thé ou du café avec un nuage de lait

    midi:legumes avec 1 cuillère a café d huile 2 tranches de jambon ou un morceau de viande blanche 1 yaourt 1 fruit

    gouter: 1 fruit ou 1 laitage

    diner: 1 soupe 40 grammes de fromage (45% de matiere grasse maximum)
    40 grammes de pain complet 1 fruit

    la personne qui a donné ce regime a perdu 27 kilos en 3 mois.
    voilaje le trouve pas mal mais j aimerai avoir d autres avis
    qu en pensez vous ????

  • A propos de ton regime



    je pense sans etre une pro qu'il manque de feculentsz le midi sinon mise a part cela je prends un fruit de plus le matin et c'est le meme regime que m'a donne ma nutrition regime a 1900cal

    Commentaire


    • Salut!



      Ca m'a l'air trop restrictif, tu vas crever de faim! Ajoute des féculents car tu pourrras pas tenir le choc!

      Commentaire


      • Il manque



        des feculents je t assure c est tres important

        Commentaire

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        Forum-Archive: 2005-012005-02

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