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  • Poids ,?



    coment perdre 3 à 4 kg ,je ne peux pas faire de sport.j'ai la quarantaire et des poussières..c'est dur à perdre,je fais des régimes depuis longtemps ,je ne peux pas marcher beaucoup(maladie fibro..)j"ai acheté différents produits en pharmacie qui ne m'ont rien fait pour mon porte-monnaie lui il a maigri .je fais 54 kg pour 1.57 ,je veux surtout perdre mon ventre .est-ce-que l'âge y fait ;je mange du chocolat et des figues(15 à 16 par jours);je vais les arrêterles figues ,je sais que c'est calorique
    des conseils ,quels régimes ,je mange équilibré ,j'ai vu une diéticienne qui ne veux pas me voir car je gère bien côté nourriture.
    je suis obnubilé par mon poids
    merci de vos conseils
    a

  • Figues



    tu as eu raison d'arrêter les figues c'est vraiment calorique de plus ça donne des flatulences et oui ça fait "pèter",
    ne perds pas courage,
    a

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