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Manger une pomme ou un gateau : meme nombre de calories ????

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  • Manger une pomme ou un gateau : meme nombre de calories ????



    salut

    c une question bete mais je me suis tjs posée la question

    dans une pomme y'a 60 kalorie, dans un gateau la mem chose, comment ca se fait qu'on grossisse plu ... l'un q'avec l'autre?

    si on mange des tonns de fruits ( parfois je mange 2 kilos de raisin par soir), est ce que ca fait grossir?

  • Réponse



    Entre la pomme et le gateaux, même calories, mais répartission différente, en glucides pour la pomme, plutôt en lipides pour le gateaux...

    Les lipides sont stockés tout de suite, les glucides que s'il y en a trop...et la pomme contient des fibres...
    Bon c'est résumé comme explication...

    Si tu mange tous les jours des tonnes de fruits, oui tu grossira, mais bon il faut en manger quand même...Et puis je suppose que quand tu manges 2kilos de raisins, tu ne manges rien d'autre ?

    Commentaire


    • Pomme



      tous les gateux ne font pas 60kcal, et ils sont riches en graisse alors que la pomme non

      Commentaire


      • Hello



        Ce qui est de la pomme ou du gateau je pense que tu peux altérner si comme tu le dis les calories c'est idem. Il faut savoir se faire plaisir. Par contre ce qui est du raisin, moi qui suit enceinte et suivie par une diététicienne, elle me l'a strictement interdit, c'est un des fruits les plus sucrées!! a éviter.... Tu peux en manger une grappe par jour mais pas plus... Mange plutot 2 célementines ou 1 banane moins sucrée et qui rassasie bien. A plus

        Commentaire


        • Lol



          evidemment !! si tu manges 2 kg de raisin tu prendras deux kg lol c comme un kg de plume = un kg de plomb !!

          Commentaire

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