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15 kg a perdre, mais besoin d'aide

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  • 15 kg a perdre, mais besoin d'aide



    Bonjour
    Voilà mon problème g 15kg à perdre mais je n'y arrive pas. Je sais ce qu'il faut manger et ne pas manger. Mais le stress me fait grossir. Ce n'est pas de la boulimie car je ne me fais pas vomir, mais je fais des crises où je mange énormement. Exemple : 1h après manger il m'arrive de manger 1 boule de pain entière, 1 paquet de choco. Ce n'est pas la faim, qui me donne envie de manger. Je n'y arrive pas, je pense sans arret à manger quand je suis seule ou angoissé. Et dernièrement g des pb de couples et ma maman qui a un cancer du sein, résuultat 5kg en 1mois. Heureusement je fais du sport 4h semaine. J'ai 31 ans, je mesure 1.60m pour 69kg. AIDER MOI j'aimerai retourner à mon poids de forme de 56kg.
    Merci

  • Où en es tu?



    Coucou j'ai lancée une nouvelle discussion au 28 mars, je me reconnais beaucoup dans ce que tu décris.
    J'ai 36ans1/2 et pour moi 16kg à perdre (10 selon ma nutritionniste76kg pour 1m60).
    Si tu veux rejoins moi sur la discussion du 28 mars club de soutien.
    J'espère que tu as avancée dans ta perte de poids depuis le 22 février.
    Bises
    Angie

    Commentaire


    • 15 kg a perdre mais besoin d'aide



      salut

      es tu aller voir une diététicienne pour un suivi?

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      Forum-Archive: 2007-022007-03

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