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Je ne maigris pas malgré un régime

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  • Je ne maigris pas malgré un régime



    Bonjour à tous,

    Je ne comprends pas. Depuis un peu plus de 3 mois je suis au régime, je fais attention à tout ce que je mange. Pour vous donner une idée de mes repas :
    - Le matin je ne mange pas
    - Le midi : blanc de dinde grillé avec de la salade verte et des poivrons ou tomates
    - Gouter : Une pomme ou une compote
    - Le soir : Soupe ou salade composé sans sauce.

    A coté de cela, je fais 1h de sport tous les deux jours.

    La semaine dernière j'ai même pris 1kg !

    J'ai l'impression que mon corps ne veut pas maigrir ! J'ai besoin de conseils !!

    Merci !!!

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Forum-Archive: 2014-03

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