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Info sur la spiruline

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  • Info sur la spiruline



    Bonjour,
    Je suis intéressée par la spiruline. j'ai fait pas mal de recherches mais certaines info me manquent. Déjà le conditionnement : poudre, paillettes ou gélules ? Cela a-t-il un effet sur son efficacité ? Puis concernant la posologie. Combien en prendre suivant la forme du produit.
    J'espère trouver des réponses.
    Merci.

  • Www.soonn.eu



    SOONN DIETETIQUE, votre nouveau magasin diététique en ligne vous propose :

    - un large choix de compléments alimentaires / nutritionnels, (cholestérol, forme / vitalité, beauté / bien être, produits minceur, nutrition sportive, cholestérol, stress/sommeil, vitamines, minéraux...

    - une gamme de phyto cosmétiques c'est à dire de cosmétiques naturelles (soins nettoyants, traitants, anti âge, pour le corps, les cheveux, crèmes minceur etc...) certifiées bio par le label cosmétique bio.

    - une gamme dhuiles essentielles (bain, massages, inhalations, diffusions) dorigine biologiques (label AB) dans la rubrique aromathérapie, des produits pour sportifs dans la rubrique sport. Vous trouverez également toute la gemmothérapie c'est à dire le bien être par les bourgeons de plantes.

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  • Fiche technique spiruline(produit en stock sur www.soonn.eu)



    Comprimés dosés à 500 mg ;

    Conditionnements
    Boite de 300 comprimés poids net 150 g ;

    Utilisation :
    Cure courte et intensive : 7 à 10 comprimés par jour (3.5 g à 5 g), à la sortie de l'hiver ou pour préparer l'hiver ;
    En traitement de fond : 4 à 6 comprimés par jour (2 g à 3 g) ;
    A prendre au cours des repas (petit déjeuner et déjeuner). Etaler la prise sur les 2 repas.
    La spiruline se conserve à température ambiante, dans son emballage d'origine, à l'abri de la lumière et de l'humidité.


    La Spiruline est une micro-algue aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles.
    Ses nutriments sont facilement assimilables par l'organisme.
    Analyses Pour 100 g Pour 100 g
    Valeur énergétique
    Protéines
    Glucides
    Lipides 1630 kJ
    65 g
    12 g
    6 g
    Vitamines
    Béta-carotène
    Vitamine B1
    vitamine B2
    Vitamine B3
    Vitamine B6
    Vitamine E
    104 mg
    3.7 mg
    3.2 mg
    14.7 mg
    0.8 mg
    10 mg A.J.R.*
    -
    264 %
    200 %
    82 %
    40 %
    100 % Minéraux
    Magnésium
    Phosphore
    Sodium
    Calcium
    Fer
    391 mg
    1168 mg
    638 mg
    616 mg
    79 mg A.J.R.*
    130 %
    146 %
    -
    77 %
    564 %
    * Apports Journaliers Recommandés

    Les principales propriétés de la micro-algue SPIRULINE
    La spiruline est une micro-algue d'eau douce dont les qualités nutritionnelles et diététiques suscitent aujourd'hui un intérêt marqué de la part de tous ceux qui accordent de l'importance à leur santé et à leur état général.
    LES MICRO-ALGUES : premières manifestations de vie sur la Terre
    Parmi les tous premiers végétaux apparus à la surface de la Terre il y a plus de 3 milliards d'années, la micro-algue spiruline fut l'un des précurseurs du phénomène de la photosynthèse : la libération importante d'oxygène qui en résulta permit une transformation radicale de notre planète, avec l'apparition d'une véritable atmosphère favorable à la vie. Ainsi, cette petite algue bleue a joué un rôle déterminant dans la mise en place des mécanismes biologiques qui aboutirent à l'émergence des végétaux supérieurs puis de la vie animale.
    En plus de cette fonction " historique " majeure, la spiruline est surtout connue aujourd'hui pour ses remarquables propriétés nutritionnelles. En réalité, nous ne faisons que redécouvrir depuis quelques années ce que certaines civilisations très anciennes savaient déjà comme, par exemple, les Aztèques qui avaient intégré la spiruline dans leur consommation alimentaire courante jusqu'à la conquête espagnole au XVIème siècle.
    On pourrait également citer la riche civilisation Maya dont la culture culinaire accordait également une large part aux préparations à base de spiruline.
    Nourriture traditionnelle, aliment apportant force et équilibre, l'algue spiruline nous intéresse aujourd'hui en ce sens qu'elle apparaît comme un complément naturel privilégié dans l'apport alimentaire quotidien.
    UNE ALGUE RICHE EN FER
    La spiruline est particulièrement riche en protéines végétales (60 % à 70 % de son poids) contenant l'ensemble des aminoacides essentiels. Mais son point fort c'est le Fer (7.9 mg pour 10 g de spiruline) dont le rôle est essentiel dans la croissance et le développement de l'enfant. On sait aussi à quel point les besoins en fer sont augmentés chez la femme et chez les végétariens. De façon générale, la carence en fer est repérée comme la cause de fatigue n 1 en Occident.
    La spiruline est riche en béta-carotène (10.4 mg pour 10 g) et en vitamine E (1 mg pour 10 g) qui protègent par leurs propriétés antioxydantes nos cellules de l'agression par les radicaux libres de l'oxygène (effet anti-vieillissement).
    La spiruline contient d'autres composants en quantité notable : vitamine B12 (17 µg pour 10 g), acides gras essentiels et sels minéraux. Micro-algue d'eau douce, la spiruline ne contient pas d'iode. Elle a par ailleurs l'avantage d'être un produit 100 % naturel , agissant comme un véritable complément de votre alimentation.
    Dépourvue de paroi cellulosique, la spiruline est très digeste et son assimilation s'opère à un niveau optimal .
    Pour résumer simplement les bénéfices que tout un chacun, dans sa vie de tous les jours, peut retirer de la consommation régulière de spiruline (environ 3 à 5 g par jour), nous dirions qu'elle permet une diminution significative des risques de carence et de déficience en micro-nutriments essentiels, qu'elle compense harmonieusement les apports alimentaires insuffisants (adolescents, régime minceur, seniors, sportifs) et qu'elle participe de ce fait à une sensation de bien-être global lié à une hygiène alimentaire mieux structurée.
    CARTE D'IDENTITE DE LA SPIRULINE
    GROUPE : Cyanophycées ou Algues bleues de type procaryote.
    GENRE : Spirulina Arthrospira (Platensis).
    ASPECT : Elle se présente comme un filament bleu-vert, plus ou moins spiralé, d'une longueur de 0.1 mm environ.
    HABITAT : Bien qu'il existe des variétés marines, la plupart des spirulines vivent en eaux douces, légèrement alcalines (Ph 8.5 à 11) et chaudes (25 à 40). On en trouve à l'état sauvage sur tout le bandeau tropical de la planète.


    Composition La Spiruline est une micro-algue aux propriétés nutritionnelles exceptionnelles.
    Ses nutriments sont facilement assimilables par l'organisme.
    Analyses Pour 100 g Pour 100 g
    Valeur énergétique
    Protéines
    Glucides
    Lipides 1630 kJ
    65 g
    12 g
    6 g
    Vitamines
    Béta-carotène
    Vitamine B1
    Vitamine B2
    Vitamine B3
    Vitamine B6
    Vitamine E
    104 mg
    3.7 mg
    3.2 mg
    14.7 mg
    0.8 mg
    10 mg A.J.R.*
    -
    264 %
    200 %
    82 %
    40 %
    100 % Minéraux
    Magnésium
    Phosphore
    Sodium
    Calcium
    Fer
    391 mg
    1168 mg
    638 mg
    616 mg
    79 mg A.J.R.*
    130 %
    146 %
    -
    77 %
    564 %
    * Apports Journaliers Recommandés

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    • Spiruline équitable



      Bonjour ,

      Je viens juste d 'acheter mon premier sachet despiruline sur le site spiruline sans frontiere, c est le seul qui a repondu à mes questions et qui prone les valeurs du commerce équitable , c est important je pense.
      Je te donne le lien j espere que ça te servira http://www.spirulinesansfrontiere.com /

      A bientot

      maria

      Commentaire


      • Spiruline ...



        Pour le passage des complements alimentaire je répondrai ... surtout pour la spiruline!! Toute ces boites contienne environ 100g (200 cachet de 500mg) pour 25e en moyenne !
        Ce qui fait la dose en proteine de seulement 1 steak et demi !! Je vous explique..

        Prenez 1 steak de 100g, ce qui fait 25% de protéine.
        Prenez 100g de spiruline, ce qui fait 60% de proteine.

        On est d'accord la spituline est beaucoup plus riche en proteine pour 100g.

        MAIS pour faire ce meme 25 % de protéine (1steak) il faudrait prendre 60g de spiruline environ !
        Ce qui ferai plus de la moitier de la boite qui est a 100g la boite de 25e!
        Ou on peut dire que un steak équivaut a 120 cachet (500mg soit 0.5g le cachet) !
        120 cachets pour prendre 1 steak en protéine!

        Il faut arrêtez avec certain complément alimentaire qui sont de trop petite dose pour être bénéfique.


        Lien qui en parle.
        http://www.charlatans.info/algue-bleue-verte.php



        Ou sinon on peut dire 500e le kilo !! 1000euro les 2kl !! Les vendeurs de produits à base d'algue bleue-verte déclarent que cela permet une "détoxication" du corps. Que des exemples de non-sens nutritionnel.

        Commentaire


        • Spiruline ...
          Spiruline



          Pour la spiruline, je vous conseille le site http://www.espritsante.com Il y en a en comprimés, en poudre et en paillettes, pour tous les goûts

          Commentaire


          • Spiruline ...
            Spiruline



            La bonne règle de 3 ne s'applique pas dans cette situation
            Ce qui est important c'est l'analyse de la composition de tel ou tel acides aminés (AA) dans l'aliment ingéré. Faire une simple balance de pourcentage de protéines n'a donc aucun sens.
            Il est vrai que les AA apportés par la spiruline sont directement assimilable par l'organisme à l'inverse de ce que le steak peut fournir (et oui n'oublions pas la barrière de la digestion ).

            Commentaire


            • Complément nutritionnel



              Bonjour,
              Je prend des compléments alimentaire de puis deux ans et en particulier de la spiruline pour mon enfant et pour moi même, nous prenons 1 gélule matin, midi et soir.

              RODHIOLA

              Commentaire


              • Posologie spiruline



                Allez voir sur boutique santé pour plus d'information

                Commentaire


                • Spiru



                  je ne pense pas que ça a un effet. Perso j'adore le gout mais chouchou n'aime pas, donc je prends en comprimés et ça marche très bien!
                  Tu as des infos sur ce site http://www.vitalibio.com/complements-alimentaires/aliments-de-complement/spiruline

                  Commentaire


                  • Spiruline



                    Je la prend en comprimé. En paillette, je ne supporte pas le gout!. Je l'achète sur le site phyto-soins
                    Dernière modification par erika01200, 02.06.2015, 22h44.

                    Commentaire


                    • Comprimé de spiruline



                      pour ma part j ai trouvé un site interessant qualité/prix
                      je vous le conseille j ai deja passé des commandes la livraison etait rapide voici le nom du site :
                      www.kai-zen-produits-naturels.com

                      bonne soirée a tous

                      Commentaire


                      • Spiruline de france



                        Pour choisir sa spiruline, pensez à consommer local il existe surement un petit producteur de spiruline (un spirulinier !) près de chez vous. Par exemple dans le Gard <a ="http://www.spirulinealaferme.com/content/8-notre-ferme">producteur spiruline</a>

                        Commentaire


                        • En comprimé



                          perso en poudre, paillette je déteste le gout. En gélules j'ai tendance à avoir des brulures d'estomac donc je prend en comprimé. Déjà testé plusieurs marques et je me suis arrêté sur la marque phyto-soins que l'on trouve exclusivement sur leur site
                          Dernière modification par twendi54, 23.05.2015, 13h09.

                          Commentaire


                          • Re: Info sur la spiruline

                            spiruline artisanale

                            Bonjour,
                            on parle de Spiruline en général, mais il y a plusieurs sortes de spirulines. La plus répandue est la spiruline industrielle, le plus souvent séchée à haute température. (poudre, comprimés, gélules). C'est évidemment moins intéressant qualitativement ainsi qu'au niveau du goût (cette spiruline est fortement oxydée). En France nous avons la chance d'avoir une production artisanale de haute qualité avec un séchage basse température qui respecte la spiruline au maximum.
                            Moi-même je la produis depuis 2011 dans mes bassins situés au coeur du parc naturel du Luberon.
                            N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements :
                            spirulineduluberon.fr

                            Commentaire


                            • Re: Info sur la spiruline

                              Vente de spiruline, comerce équitable et moins cher qu'en magasin, livrée à votre domicile

                              Bonjour, la spiruline est l'aliment du futur dans notre planète si polluée ! Savez vous que 82 pour cent des enfants atteint de tchernobyl qui prenaient une cuillère à soupe par jour ont guéri et 100 pour cent des autres sont morts !! c'est incroyable non ? La spiruline à également aidé à soigner certain cancer !!! Pour les sportifs, elle est le meilleur aliment qui leur permettent d'obtenir protéines, minéraux et vitamines. Pour les fumeurs elle décrasse l'organisme, et pour les personnes "normales" elle est très efficaces pour lutter contre les petites maladies, genre rhume, gastro etc... Elle tonifie le corps, est aide les personnes en surpoids à obtenir satiété ! Dans notre monde qui n'est plus en état naturel, la spiruline permet de faire un rééquilibre dans notre organisme qui est chamboulé par stress, mauvaise alimentation qui manque de vitamines et minéraux essentiels, pollution, virus et bactéries qui se développent de plus en plus.
                              Tu aimes alors la spiruline ? Je suis vendeuse. Elle est produite au Burkina Faso, les africains sont payés correctement et 15pour cent d'un paquet acheté est pour les enfants dénutris en Afrique , ainsi qu'à Strasbourg même. 20 euros le sachet de 200 grammes, ce qui est moins chère qu'en magasin ( environ 27 euros pour 150 grammes. ) Je peut livrer à ton domicile. Si tu es intéressés tu peux me contacter au 06 73 43 31 87, mon Facebook : Hélène Falize.

                              Commentaire


                              • Re: Info sur la spiruline

                                Infos sur la spiruline

                                Bonjour, j'étais dans la même situation.
                                Je vous conseille ce site http://algorigin.ch pour découvrir bcp d'information en francais telles que : Comment repérer une spiruline de qualité, quelle est la composition de la spiruline.
                                Depuis que j'en prends, je sens un net changement et un gain d'énergie au quotidien.
                                Bonne continuation

                                Commentaire


                                • Re: Info sur la spiruline

                                  spiruline...

                                  Hum,

                                  Excellente question. Je crois que cela n'a pas nécessairement de différence. Tout dépend de la marque de la Spiruline. J'ai trouvé

                                  http://gagneensante.com/blogue/qu-est-ce-que-la-spiruline.htm

                                  Commentaire


                                  • Re: Info sur la spiruline

                                    spiruline liquide natura blue

                                    Saviez vous que la Spiruline existe à présent sous une forme liquide ? avantage: meilleure biodisponibilité, meilleure digestion, concentré en phycocyanine (cur de spiruline), résultats plus rapide ...
                                    J'aimerai vous faire connaître Natura Blue, spiruline liquide d'origine française, associé au camu-camu ( fruit le plus riche en vitamine C connu à ce jour, la seule vitamine manquante à la spiruline. Effet de synergie assuré ) . Je vous invite à visiter ce site pour plus d'infos et de témoignages: http://vivre-mieux-naturellement.fr . N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos.

                                    Commentaire


                                    • Re: Info sur la spiruline

                                      En comprimé
                                      Même problème que vous

                                      je suis "contente " (si je puis me permettre) de trouver une personne ayant eu les mêmes problèmes que moi pour digérer la spiruline cachets; car personnes dans mon entourage n'a eu ce problème. Parcontre je n'ai pas réussi non plus celle en paillettes (écuré par le goût ). J'ai abandonné cette solution durant plus de 2 ans malgrès le fait qu'on m'ai parlé en bien de la spiruline. Depuis cet été j'ai découvert la spiruline liquide et là je n'ai eu aucun problème pour la digérer et j'ai pu constater de nombreux bienfaits, notamment sur mon problème de fatigue chronique. Il s'agit de Natura Blue. Depuis je le fait connaître au plus de personnes possible. Voici un lien d'info: http://vivre-mieux-naturellement.fr

                                      Commentaire


                                      • Re: Info sur la spiruline

                                        spiruline artisanale de haute qualité

                                        Spiruline artisanale
                                        Bonjour,
                                        on parle de spiruline en général, mais il y a plusieurs sortes de spirulines. La plus répandue est la spiruline industrielle, le plus souvent séchée à haute température. (poudre, comprimés, gélules). C'est évidemment moins intéressant qualitativement ainsi qu'au niveau du goût (cette spiruline est fortement oxydée). Le prix ne doit pas être un critère déterminant. On trouve beaucoup de spiruline de Chine et d'Asie du Sud-Est, mais la qualité laisse à désirer.
                                        En France nous avons la chance d'avoir une production artisanale de haute qualité avec un séchage basse température qui respecte la spiruline au maximum.
                                        Moi-même je la produis depuis 2011 dans mes bassins situés au coeur du parc naturel du Luberon.
                                        Récolte entièrement manuelle pour un qualité optimale.
                                        Comprimés et brindilles
                                        N'hésitez pas à me contacter pour tous renseignements :
                                        spirulineduluberon.fr

                                        Commentaire


                                        • Re: Info sur la spiruline

                                          Bonjour,
                                          Je suis conseiller nutrition chez Natura Force, nous sommes une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires naturels et bio et un de nos produits phares est la spiruline. Nous vous conseillons d'opter pour une spiruline naturelle telle que la notre qui est extraite de son lac d'origine et bénéficie d'un ensoleillement naturels et d'un environnement riche en micronutriments, d'où sa richesse nutritionnelle, plutôt que beaucoup d'autres spiruline produites artificiellement dans des bassins ou des piscines.. Voici notre site sur lequel vous trouverez toutes les informations : www.naturaforce.com
                                          La spiruline est idéale dans le cadre d'un régime, d'un changement d'alimentation ou pour un sportif souhaitant améliorer ses performances.
                                          Jean Pierre

                                          Commentaire


                                          • Re: Info sur la spiruline

                                            Bonjour,

                                            En général, le spiruline provenant de France est de bonne qualitée mais inférieur à de la spiruline de Californie ou Hawaï qui aura un taux d'ensoleillement bien supérieur. En effet la spiruline est une algue qui à besoins d’énormément de soleil, c'est grâce à celui ci qu'elle prend ses nutriment.

                                            www.123plantes.com

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                                            • Re: Info sur la spiruline

                                              Bonjour tout le monde

                                              Je ne comprend pas cet engouement pour la spiruline en tant que complément bien être ces effets sont loin d'être prouvés regarder sur le site passeport santé ou simplement sur onmeda : http://www.onmeda.fr/aliments/spiruline.html

                                              Si vous souhaiter un vrai complément bien être je vous recommanderai le resveratrol (vigne, raisain) ces bienfaits sont prouvé il permet :Je fait plusieurs cure de resveratrol par an et à chaque fois je suis très satisfaite des résultats

                                              Vous pouvez l'acheter en pharmacie ou le commander sur www.santilico.com
                                              C'est un site très sérieux avec de bons produits, des prix intéressants et la livraison est très rapide
                                              Je commande chez eux depuis 2 ans je n'au jamais eu de problème

                                              J'espère avoir pu vous aider

                                              A bientôt

                                              Marina
                                              Dernière modification par marina, 23.05.2017, 15h24.

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                                              • Re: Info sur la spiruline

                                                Bonjour à tous

                                                Je commence de la spiruline depuis maintenant 2 ans, je peux vous confirmer que cela m'apporte énormément d'avantage je suis très peu fatigué, j'ai une bonne mine et mes examens sanguin sont parfait aucune carence. Je pratique le footing et la spiruline me permet d'avoir une bonne pêche pour mes semi marathon.

                                                Pour ceux qui ont des crampes c'est top car il y a de la chlorophylle ce qui permet une meilleure oxygénation du sang. Au vue des nombreux articles sur la spiruline j'ai souhaitais en trouver une de qualité, je commande en direct sur une petite boutique de passionné que j'ai pu rencontré et qui m'a bien expliqué comment la consommer.

                                                Pour ceux qui veulent tester la même que moi je l’achète sur https://douceurthe.com/?id_category=...oller=category.

                                                Bonne journée à tous
                                                Romain

                                                Commentaire

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