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urgent problème de poids , rétention d'eau ?

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  • urgent problème de poids , rétention d'eau ?



    Je pèse 60 k pour 1,67. J'ai pris cet hiver 5 kg d'excés. J'ai commencé un régime depuis 5 jours du style : jambon d'york, haricots verts, yaourt 0%, etc.. Et qu'est ce que je vois ! que j'ai gonglée !! j'ai un gros ventre et mes cuisse semble toute gonflée ! j'ai meme pris 400 g !!
    J'ai le moral à zéro. Est-ce de la rétention d'eau ? Que dois-je faire ?
    Merci d'avance

  • J'ai aussi eu des plaques....
    Ok



    merci beaucoup pour tes conseils.

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