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Pas le moral et grosse fatigue

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  • Pas le moral et grosse fatigue



    en ce moment, j'ai qque problèmes familliaux, conflits entre mes beaux parents et mes parents, donc je suis complètement démoralisé.

    je dors très mal, j'ai plus bcp d'appétit, et je suis complètement fatigué

    pourriez vous me donner qque conseils à suivre pour aller mieux, car je vais péter un plomb.

    bises à vous toutes
    stef

  • Du sport



    c'est le meilleur moyen pour decompresser, tu peux aussi essayer l'acuponcture c'est très efficace quand on est stressé et à plat

    Commentaire


    • Moi...



      ... qd vraiment je suis à plat, je prends du GERIMAX Adulte (env 13 €), un comprimé le matin (c'est une boîte de 30).

      C'est plein d'oligo-éléments du ginseng et pour moi c'est très efficace.

      Il faut savoir que plus tu seras fatiguée, moins tu auras le moral, moins tu auras le moral, moins tu dormiras bien donc, tout cela s'auto-entretient. Tu as donc raison, il faut faire qq chose !

      Amicalement,
      Agnes

      Commentaire

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