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Douleur après mouvement de sport "à froid" !

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  • Douleur après mouvement de sport "à froid" !



    J'ai voulu faire des mouvements d'abdos et lorsque j'ai voulu poser mes jambes j'ai eu une douleur au niveau des reins, je suis très cambrée.
    au début c'était au niveau des lombaires, c'est un peu passé, mais maintenant j'ai très mal en bas du dos et ça descend jusque dans la fesse droite.
    Comme si ça tirait, ou qu'un nerf était pincé.
    Qui connaît un remède car l'est l'horreur, je n'ai pas dormi de la nuit.

    Merci 1000 fois !!!!

  • Pas bien



    Pas bien de faire des exercices sans se rechauffer et s'etirer convenablement, maintenant tu le sais

    serieusement, ca me fait penser au nerf sciatique qui est pince, une petite visite chez le chiro ou le kine, voire ton medecin, pourra t'apporter plus de precisions et t'offrir un traitement approprie.

    En attendant, tu peux prendre des anti-inflammatoires style ibuprofene (Advil, Motrin), ca devrait aider a attenuer un peu la douleur.

    Commentaire


    • Pas bien
      J'aimerais connaître vos trucs pour faire passer la douleur.



      Avant d'aller voir le médecin.
      Car il faut prendre R.V attendre !

      Merci pour ta réponse !

      Personne d'autre n'a souffert de ça ???

      Commentaire

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