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  • Phytothérapie



    J'ai pris un dépliant "L'abc des plantes" chez le pharmacien et je me laisserai bien tenter par ces petites gellules de plantes pour m'aider dans mon régime ww. Avez-vous déjà essayé, lesquelles sont les plus efficaces ?
    D'autre part, je suis toujours sur les nerfs et je me sens complètement "dépassée" à la maison. Avez-vous des solutions et des conseils ?
    Merci pour vos réponses
    Isabelle

  • Réponse stress



    salut,

    pour le stress tu peux acheter de l'Euphytose en pharmacie, c'est un mélange de plantes (valériane passiflore et ?) ça aide bien à se détendre et pas de risques d'accoutumance comme avec les anxiolitiques...

    Pour le reste, au niveau régime, tu peux essayer un mélange fucus-guarana. Le fucus a un effet coupe faim si tu le prends 1/4 d'heure avant le repas (mais tu dois grignoter un petit truc avant de le prendre genre 1/2 pomme, 2 batonnets de surimi..., ça ferme un clapet dans l'estomac et le fucus est plus efficace). Le guarana donne de l'énergie et aide à brûler plus de graisse. Rien n'est prouvé, il parait que le fucus marche bien, j'essaie en ce moment. Mais sans régime, rien ne marche. Bon courage
    Meg

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