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Cholestérol ?

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  • Cholestérol ?



    Bonjour,
    je viens de faire des examens de contrôle et je suis contente car mon taux de cholestérol est passé en dessous du seuil maximal! Par contre, j'ai l'HDL qui en dessous du minima : qu'est ce que cela veut dire?

    Merci les filles!

    LN

  • Eh bien



    le HDL est le "bon" cholesterol (par opposition au LDL); si tu veux conserver(ou augmenter) ce "bon" cholesterol(bon pour les arteres...),tu peux consommer des graisses insaturees (huiles de noix,de colza,d'olive,tournesol...mais pas d'arachide),des poissons...mais bon au moins tu dis que ton taux de cholesterol total est en dessous du seuil maximal donc c'est deja bon signe...

    Commentaire


    • Eh bien
      Merci de ta réponse !



      Je vais donc essayer de manger un peu plus de "bon" cholestérol !!

      LN

      Commentaire

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