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Muscler sa poitrine

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  • Muscler sa poitrine



    est ce que quelqu'un connait des trucs pour muscler sa poitrine. Merci de vos renseingnements.

    isabellehelary@hotmail.com

  • C'est pas de la muscu...



    mais c'est efficace pour redresser la poitrine : soit tu achetes un appareil chez decathlon qui a un peu la forme d'un gros "V"
    sinon tu prends une balle de tennis entre tes paumes de mains a hauteur de poitrine et tu la presses pendant au moins dix minutes par jour

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